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药膳食疗

春菜被称为潮汕最可口的青菜,形似小芥菜,却鲜甜甘香,富含多种维生素和矿物质。番茄色泽鲜红,甘酸可口,营养丰富,富含多种氨基酸和维生素,中医说它们均有益气生津、健胃消食、和中补益之功。金针又名黄花菜,清香 详细>>

导语:肾是女人美丽与健康的发源地。如果肾虚了,就会出现一系列衰老的现象。青春期肾虚可初潮延迟,月经稀少;成年期则不孕不育、性欲淡漠,提前绝经;更年期易发生骨质疏松、心脏病变等。肾虚,让女人不再美丽,眼睛 详细>>

暮春时的南方,特别是珠三角一带的日照与降水量都明显增多,气温也变化较大。虽大部分地区已转暖了,但这时正是冷暖空气冲突剧烈的时候,海洋上的暖湿空气日益加强,常与南下的冷空气相遇,形成了忽冷忽热、时晴时雨的 详细>>

吃点海藻解郁结

2014年4月11日

海产品向来是营养界的宠儿,可很多人不知道,除了海参、鲍鱼等“营养大餐”,海藻等不起眼的海洋“配角”也是养生保健佳品。 详细>>

猪肝参归汤

2014年4月10日

【主治】阵发性心动过速。 详细>>

猪苓瓜皮鲫鱼汤

2014年4月9日

用于肝硬化腹水,营养不良性水肿属脾虚水湿内停者。症见形体消瘦,体倦食少,小便不利,轻度腹水,或下肢浮肿,或皮肤黄疸。 详细>>

猪心枣仁汤

2014年4月8日

【配方】猪心1个,获神15克,酸枣仁15克,远志6克。 详细>>

壮阳食谱海味集

2014年4月4日

海洋之中物产丰富,其中不乏我们男子汉的补品,出鱼虾之外,还参与蚝均可成为滋补的一分子。但请注意,蚝中含有丰富的胆固醇,高血压者慎用。 详细>>

春眠不香食疗辅助

2014年4月3日

都说“春眠不觉晓”,但失眠却以春季为最多。这是因为春天气候多变,常常使正常人的情绪波动较快,容易干扰人体固有的生理功能;加之气压低,容易引起人脑分泌的激素紊乱。如自身适应能力差,导致体内外失去平衡,就容 详细>>

“健脾祛湿”为医疗保健名词。脾主运化,喜燥恶湿,若为湿所困,则运化失常,表现为大便稀溏,腹满腹涨,不思饮食,嗳腐吞酸等,其病机为湿邪困脾,故要健脾祛湿。而春季是保健养生的最好时机,下面就为大家推荐几款适 详细>>

女性多吃黑豆能补血

2014年4月1日

研究提示,黑豆具有高蛋白、低热量的特性。黑豆中蛋白质含量高达36%-40%,相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍;黑豆含有18种氨基酸,特别是人体必需的8种氨基酸。 详细>>

自汗药膳方黄芪鸡汁粥。 详细>>

最好的养生饮品蜂蜜

2014年3月28日

"人们从冬季的寒冷过度到春季多风的季节,中医理论认为:风多易燥,风燥外邪侵袭人体,很易入里化热,常常表现为咽干、口渴;咳嗽;便秘,有些体质虚弱的人还可能感染病毒,发生肝炎、肺结核等传染病。 详细>>

卵巢对于女性的重要性想必大家应该都知道,卵巢是否健康直接关系到女性能否受孕成功。因此对于卵巢的一些疾病女性要引起足够的重视。卵巢早衰是卵巢疾病中比较常见的一种。现代女性要面对生活和工作的压力,不能很好的 详细>>

气虚胃痛忌食物品

2014年3月27日

气虚胃痛者应当忌食下列食物。 详细>>