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养生

在夏季,你常常健身却依旧头脑沉重,身体疲倦,甚至肠胃脆弱吗?如果是这样,或许你需要多些了解夏季该如何出汗。 详细>>

夏日炎炎,人人都想着法儿地防暑降温,却容易忽略寒邪的侵袭。殊不知,这夏日的寒邪比冬天更伤人。 详细>>

今天是进入三伏的第一天,这代表着我们再次迎来了一年中最为炎热的时间,身体容易感到不适。不过,市第二中医院中医专家孙浩则告诉记者,“热在三伏,养生也在三伏”,大家不妨借此时机为身体排排毒。除了适度流汗外, 详细>>

姜是美味食物不可缺少的一种调味材料,当然不仅如此,姜还是一种有治疗疾病的中药,俗语有“冬吃萝卜,夏吃姜,不用医生开药方。”,意思是说夏季吃姜能养生,还能预防各种的疾病,但是可能人们不了解怎么吃能够起到作 详细>>

专家指出,老人、儿童和妇女是易感人群,最适宜的空调温度为24℃~27℃ 详细>>

3个中医良方斗苦夏

2014年7月15日

难熬的三伏天还没到,不少人就开始食欲不振、四肢乏力,去检查又没什么病,这多是苦夏的表现。专家解释,苦夏很常见,尤其女白领和婴幼儿格外易中招。而对待苦夏,张国英也推荐了几个清爽招,帮您轻松度夏。 详细>>

炎炎夏日,中暑时有发生。《美国新闻与世界报道》网站7月2日载文,刊出美国国立卫生研究院衰老研究所(NIA)推出的“夏日中暑特别提醒”。 详细>>

夏季到来,天气炎热,宝宝的额头、颈、胸、后背的皮肤皱褶部位容易长痱子。小宝宝活动能力差,长痱子对他们来说是很难受的事情,如何在夏季避免让宝宝长痱子呢? 详细>>

中国古代很早就有“以耳养生”的记载,其中“凝耳法”是常用方法之一,指双手掩耳,低头、仰头5~7次,可使头脑清净,去除杂念。 详细>>

对于如今的都市人来说,工作压力大,时常加班熬夜,在加上很多人的夜生活丰富,因此想拥有良好的睡眠就成为一件奢侈的事情,可是睡眠在一天当中又占据着重要的部分,如果休息不好人不仅没有精神,还可能会让你被很多的 详细>>

许多人都认为夏季感冒只是一种普通的感冒,所以人们在患上夏季感冒后,往往会把它当做普通感冒来进行处理。可事实上,夏季感冒却并非普通的感冒,不但症状更为严重,而且还难以治愈并常会反复发作。 详细>>

天气越来越热,很多人早早地就把空调打开,吹吹冷风,凉快凉快。但是,你知道长期呆在空调屋里会减弱人体的免疫力?中医来教你健康调理。 详细>>

夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛,但我们的身体健康也经受着“烤”验。让我们打着节拍,在轻松的歌谣中,学习夏季的养生之道。 详细>>

小暑时节如何养生

2014年7月4日

今年7月7日为小暑节气,是进入长夏的第一个节气,这个节气的气候特点是天气炎热,降雨增多。人们会觉得闷热、烦躁,精神不振,甚至会出现消化系统、心血管系统的多种疾病,影响到人们的健康,唐山市中医医院脾胃病科病 详细>>

下面的一系列症状可以帮您测试自己的体质,若症状超过3项,便可基本判断为阴虚湿热体质: 详细>>