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养生

防老健身小妙招

2014年8月22日

  1、丸摩擦  用手轻扶阴囊,轻轻摩擦左右睾丸,双手交替,各行81次。经常进行此法,可调整性腺功能,延缓衰老。  2、房摩擦  双手分别摩擦左右乳房,36次为一回... 详细>>

孕妇为什么易头晕

2014年8月14日

  不久前,在北京一个地铁站内,一名孕妇在站台上突然晕倒,所幸现场的乘客及工作人员合力救助,将她及时送到了医院。经过救治,这名孕妇及胎儿平安无事。很多孕妇都反映在孕期出现过头晕。孕期头晕是由什么原因引起 详细>>

  据现代科学论证,进行一些反常态的逆向运动,也可取得不同寻常的健身祛病效果。“仿生”运动是运动的一种,长期坚持可以强身健体,尤其适合老年人。 详细>>

    目前在长江中下游淮河以南地区,时断时续的降雨、高温、潮湿天气,使得气候闷热难当,湿热交蒸,各种细菌、病毒容易滋生,真菌尤其喜好温暖、潮湿的环境,每到这时,真菌感染就易成为第一高发皮肤病。 详细>>

  核心提示:专家把肺癌、乳腺癌、结直肠癌、前列腺癌、甲状腺癌等都列为“富癌”,胃癌、食管癌、肝癌等被列为“穷癌”,在低收入或发展中国家和地区更容易出现,一般跟营养差、卫生条件差、慢性感染有关。 详细>>

此外,绿豆所具的解毒功效,是绿豆中的绿豆蛋白、鞣质和黄酮类化合物可与有机磷农药、汞、砷、铅化合物结合形成沉淀物,使之减少或失去毒性,并不易被胃肠道吸收,因此,农药中毒患者在服用中药的同时可服用绿豆汤或用 详细>>

养生讲究“三多”

2014年7月25日

许多人都有走步健身的习惯。其实,“抖”也是锻炼身心较好的方法之一。采用“抖”法锻炼,首先要思想放松,抖动时从容和缓,避免动作剧烈,在室内外均可,以幽静的绿地为佳。早晨8点以前和傍晚6点以前各做一次,每次半 详细>>

茯苓是中药里的上品,且药性平和,健脾时不上火,利湿时不伤正气。长寿的乾隆每天必吃的“八珍糕”里就有茯苓,能抗癌的茯苓多糖就是茯苓的主要成分,把茯苓粉和白面混合蒸成的糕,应该是脾虚人的家常主食。 详细>>

随着人们生活水平的提高,人们日常的饮食也逐渐丰富起来,餐桌上也总是上不了鸡鸭鱼肉的身影,当然这些可以滋补身体,可是适时的吃一些杂粮更能起到保健作用,或许这也给你味觉上的另一种享受,下面就来看看各种杂粮的 详细>>

鱼类是很好的养生保健食品。很多人认为,吃鱼比吃肉更养生。专家指出,鱼是水生动物,它含有丰富的卵磷脂,以及其所含的蛋白质比肉类动物的蛋白质质量要高一些,因此,相对于吃肉,吃鱼更养生。另外,鱼全身都是宝,各 详细>>

中药5冷饮 预防中暑

2014年7月23日

夏季除了自制饮品外,制作些中药冷饮也可以起到预防中暑的目的,营养和药物专家向市民推荐自制中药冷饮的方子: 详细>>

导读:辣椒是不少人的饮食最爱,辣椒那种又香又辣的味道叫人吃了超级爽快,水煮鱼、麻辣香锅、辣火锅……辣无疑是当今最流行的味道。但是这辣味美食可不是所有人都能吃的,中医提示,9类人群千万不要吃辣椒,否则会引 详细>>

苦夏多喝“双麦”茶

2014年7月22日

炎夏,不少人出现了“苦夏”的症状,如胃口下降、不思饮食,进食量较其它季节明显减少,并伴有低热乏力、疲倦的现象。“苦夏”并不是一种器质性病变,而是由于气温高、湿度大等气候因素,导致植物神经功能紊乱而引发。 详细>>

当代老中医们长寿七大原因 详细>>

正值炎热夏季,在浙江省东阳市中医院,不少人前往预约夏季膏方。该院每年都要组织知名老中医、知名专家开设夏令补膏门诊,今年也一样,因其适应症广、效果好,深受广大市民欢迎。 详细>>