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每年的冬季都是肠胃疾病的高发时段,由于天气渐凉人们会出现各类胃疾病。老年人人群抵抗力较弱更要注意调养,老年人便秘就是最为常见的疾病,中医指出,老人便秘常为“虚秘”,时间长,反复发生。老人便秘可通过食用一 详细>>

海带含碘和碘化物,有防治缺碘性甲状腺肿的作用;海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收,降低血压;海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维,能清除附着在血管壁上的胆固醇,调顺肠胃,促进胆固醇的排泄等。 详细>>

桂花可以作为中医健康养生的好食材,很多人都在吃,那么关于桂花的健康养生之道,体现在哪里呢?中医认为食桂入茶简捷造酒活血。 详细>>

对于现在的人们来说,日常的饮食越来越丰富,各种新鲜蔬菜,鸡鸭鱼肉成为餐桌上的常客,其实除了这些日常说吃的意外,我们还可以多吃一些黑豆,黑豆营养丰富,在保健方面更是尤其独特的优势,并且在古籍中有记载称:常 详细>>

传统中医认为夏天阳气浮跃在外,阳气发散,体内是阴湿的,而冬天阳气则聚敛在内,体内燥热,燥热难以发散,所以这个季节更易上火。大家不妨试试以下 “祛火”食疗方。 详细>>

你胃寒吗?胃寒吃些胡椒。如今天气一天比一天寒冷,如果有胃寒的人群一定要注意暖胃。如果不注意饮食,可能会出现胃痛、腹泻等症状。中医认为,胡椒具有温化寒痰等功效,很适合胃寒的人食用。 详细>>

在我们的日常生活中,生小病是很长见得,面对生小病,我们常常懒得去看,常常是抗时间,不顽固的疾病就好了,顽固的就会越来越严重,生姜是人们生活中炒菜必备的东西,但是生姜除了做调味品外还可以除去疾病,生姜的保 详细>>

要解决由于工作或学习紧张所造成的睡眠障碍,除了改变生活方式、放松心情、体育锻炼外,适当选择一些有助于安神、睡眠的食品,也是一种很好的方法。比如,糯米粥、百合汤都是很好的睡眠助品。 详细>>

黑眼圈和眼部浮肿是困扰很多人的问题,工作压力大、生活不规律导致眼部问题很难根治。在这给您推荐8个用食疗方法来根治黑眼圈和浮肿的办法,希望能对大家有帮助。 详细>>

中医认为人的面色的好坏与心有密切关系,因为心统血,主血脉,心气旺盛,心血充盈,则脉搏和缓有力,面色红润而有光泽,舌体红润有神,若心气不足,心血不充则脉弱而细,面色苍白无华 详细>>

苹果生鱼汤 组成:苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。 制法与用法:生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜 详细>>

烦人的黑眼圈是熬夜人群最常见的,生活中的一些习惯是可以改变的,中医全说网小编介绍下面的四款食疗汤,有助去除黑眼圈。 苹果生鱼汤 [组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜 详细>>

核桃有补气养血、润燥化痰、益命门、利三焦、温肺利肠“等功用。常食核桃有乌发护肤作用。下面中医全说网小编介绍3种乌发秘方,供大家选用。 详细>>

[美容] 五款乌发食疗谱

2013年11月19日

黑豆柠檬片 用黑豆50克、柠檬5片,把黑豆煮熟软,加入柠檬片,再稍煮,即成。每日或隔日食用1次。此款具有养发、护发、美容的功效。 核桃芝麻糊 用核桃仁500克、黑芝麻500克,炒熟捣成细 详细>>

古往今来,中国人都十分讲究养生之道,而中国的饮食文化又是博大精深,吃可是大有学问的。利用食物来保健强 详细>>

中药白芷在《本经》中别名叫芳香,具有祛风散寒,通窍止痛,消肿排脓,燥湿止带的功效,不仅如此用它做 食疗,还可以美容美白,是中药祛斑的不错选择。 白芷之所以可以用作食疗美容, 详细>>

[美体] 丰胸食疗方

2013年11月19日

丰胸补乳、促进乳腺发育。适应缺乳汁的妈妈和想丰乳的女性服用。 详细>>

青春期女性可多吃一些富含维生素E、B族维生素、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物,从而达到乳房健美的目的。 详细>>

葛根除含有丰富的碳水化合物以及人体必需的氨基酸和矿物元素等营养成分之外,还含有异黄酮类化合物以及少量的黄酮类物质。 详细>>

根据专家研究,月经第一至三天是丰胸的最佳时期,这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。而这种激素直接影响胸部丰满度,它可以刺激乳房脂肪的囤积。在生理期配合荷尔蒙的变化制定 详细>>

丰胸对于很多女性来说是很重要的,女性陪朋友们在生理期进行丰胸就会有非常不错的效果。女性在处于生理期时 详细>>

如何才能吃得健康,这是一门艺术,我们追求的不再仅仅是美味,而更需要营养!今天介绍一种对动脉硬化、高血压、糖尿病等常见疾病有食疗作用的蔬菜——豇豆。 详细>>

糖尿病是最常见的慢性病之一,而饮食对糖尿病患者的病情起着至关重要的影响。但是,糖尿病患者对饮食治疗存在以下几个方面的误区。 详细>>

寒潮过境的时候,中风是多发病、常见病。由于中风对患者个人、家庭、社会造成沉重的经济和心理负担,我们在这里提早给朋友们,特别是中老年朋友提个醒:冬天来临前,一定要预防中风。首先要预防引起中风的危险因素,在 详细>>

中医称腰椎间盘突出症引起的疼痛为“腰腿痛”或“腰痛连膝”,河南省中医院骨病科副主任郭会卿说,对于腰椎间盘突出症,除了注意站姿、坐姿和加强锻炼外,也可以在日常生活中自己配制一些药酒来缓解症状,防止复发。 详细>>

慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下层及淋巴组织的慢性炎症,其发病原因很多,如急性咽炎反复发作和邻近器官疾病(慢性扁桃体炎、牙龈炎、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎)等都可引起。外因气候寒冷干燥,工作环境中的空气被粉尘、化学 详细>>

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