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  据美国合众国际社最新报道,冲绳是日本长寿人数最密集的地方。在那里,人的平均寿命是85岁。比中国人均寿命高10年,远远高于世界上绝大部分地区。日本人为什么比我们长寿?其居民的饮食方案(含有大量蔬菜和少量肉 详细>>

  老人尝试一些随时随地都能做的肢体操,延年益寿的效果会更好。 详细>>

  炎热的夏天,气温一直居高不下,很多人都喜欢待在空调房里不动,不少想要锻炼身体的朋友也望热却步,放弃了运动锻炼。其实,夏天锻炼身体,各种人群根据自身不同的情况,选择合适的时间、合适的地点、合适的运动项 详细>>

  夏天到了,不少心脑血管病患者有这样一个误区:以为夏季气温高,血压会下降,病情也会相对稳定一些。其实不然,盛夏也是脑血管疾病发病的高峰期。有资料显示,进入6月份后,中风住院率明显增加,在35摄氏度以上的 详细>>

每个人都希望拥有健康、快乐的晚年生活,当铺天盖地的养生保健品宣传袭来时,很多一直省吃俭用的老年人,会心甘情愿地掏出积蓄购买产品。但老人们的心愿能实现吗?因购买保健品与儿女产生矛盾,每月花费大量资金给自己 详细>>

昨天,江苏省中医药工作会议在南京举行,公布了便民利民惠民的6项措施,今年基层医院,将免费为65岁及以上老年人提供中医体质辨识和中医药保健指导。 详细>>

俗话说:家有一老,如有一宝,如今的老年人大多退休在家,子女们总是想尽自己所能让老人过的舒适,因此买来各种各样的保健品买来,只求老人拥有一副好身体。其实除了这种方法,老人也应该从日常的生活做起,养生健康好 详细>>

脸上出现痘痘是因为身体的内分泌出现了问题,而我们也常常调侃为“青春痘”其实在长痘痘的部位也可以看出我们身体的一些变化,而对于我们来说,老年人脸上是极少出现长痘痘的情况。如果老年人脸上出现了我们所谓的“青 详细>>

警惕!老年人冬季晚上易犯6种病。入冬之后,气温会越来越低,经常会早零下活动,尤其是夜晚。老年人身体抵抗力比较低,这时期就很容易受到一些疾病的侵袭,比如说浑身酸痛、尿频、心绞痛、哮喘等都会在夜间不请自来。 详细>>

冬季来临,老人的御寒保暖除了衣物上的增加之外,还是注意饮食上的补给。其中有两点需要注意,一,冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统,所以,一定要保证热能的供给,可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物。二,冬 详细>>

7月19日在温哥华结束的阿尔茨海默氏症协会国际会议上,与会研究人员发表的两份报告都指出,老年人过度饮酒很可能会导致认知能力下降。 其中一份报告由美国加州大学旧金山分校等机构 详细>>

人到中年脏器则开始衰老,人到老年脏器老化或发生病变,其中一个主要原因是血液循环受阻。例如胆固醇高、血脂高、血液粘稠高度、血管粥样硬化等均可造成动脉硬化、血循环不畅等,这些都属于祖国医学中气滞血瘀的范围。 详细>>

高血压是老年人的常见病,而实际上,低血压对老年人的危害同样严重。据门诊统计,患有头晕、乏力的中老年妇女中,低血压者约占1/5。 详细>>

初见杨绍珍,你绝对想不到他已经年近古稀。身材高挑,精神矍铄的杨绍珍,一言一笑,一招一式,都无不体现出他的健康和乐观。深谙太极拳精髓的他,先后多次在全国和新疆的太极拳竞赛中取得不错的成绩,被人誉为中老年太 详细>>

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