亚太中医 > 搜索:杂粮

  秋季天气干燥,容易造成上火、溃疡、长痘、便秘等问题,让女性苦不堪言。秋季排毒润燥,温和的食疗最可取,杂粮富含植物纤维,能帮助肠胃蠕动,促进新陈代谢。 详细>>

随着人们生活水平的提高,人们日常的饮食也逐渐丰富起来,餐桌上也总是上不了鸡鸭鱼肉的身影,当然这些可以滋补身体,可是适时的吃一些杂粮更能起到保健作用,或许这也给你味觉上的另一种享受,下面就来看看各种杂粮的 详细>>

我们知道五谷杂粮中,不仅含有粗纤维,还含有丰富的营养元素,经常吃五谷杂粮对身体大有益处。不同的杂粮有不同的功效。如果想健脾胃,高粱则是首选。 详细>>

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