亚太中医 > 搜索:失眠

  偏方一、 吴茱茰50克,米醋(白醋)适量煎汁后,混入温水,再加入适量米醋,倒入蒸汽足浴盆(以木桶为佳),浸泡30分钟,每日1次,完成后即睡,7天为1个疗程。  偏方... 详细>>

  经历过失眠痛苦的人都害怕失眠,失眠不仅影响我们的睡眠质量,还会影响我们的身体、心理健康,中医认为,失眠多是因脏腑失和、气血失调引起的,治疗失眠要调节心理,也可以吃些中药来调理。 详细>>

【导读】很多惯性失眠的人会慢慢依赖上安眠药,但是安眠药给人带来的副作用也不容小觑。看看中医告诉你如何摆脱药物依赖也能有个好睡眠吧! 详细>>

很多经常睡眠不充分的人都会关心这样一个问题:晚上经常失眠怎么办?危害大吗?六芝堂国医馆中医失眠专家陈凤英认为,偶尔出现的失眠现象是不必担心的,但如果长期失眠,您就要注意了。睡眠与身体健康和生活的各个方面 详细>>

中医师表示,偶发性的失眠问题,对民众的生活可能不会造成太大影响。但若是失眠成为常态,在长期睡眠不足、睡眠品质不佳的状况下,不仅会造成精神不济、记忆力衰煺、注意力无法集中、情绪不稳等问题,进而影响日常生活 详细>>

刮痧具有舒经通络、调整阴阳、活血化淤的作用,对失眠的治疗效果较好,失眠分为以下4个类型,针对这四个类型进行不同的刮痧。 详细>>

失眠,中医称“不寐”,主要是由于与阴虚火旺,心肾不交,肝脾两虚有关。深圳市中医院中医特色诊疗专科主任陈小砖教授指出, 长期失眠多与心理因素相关,或工作生活压力大,急躁易怒;或情志不畅,忧虑过多;或惊恐过 详细>>

1、灯心草或酸枣仁30克,水煎服。治疗老年心血亏虚,心烦夜不安卧的失眠。 详细>>

由于生活和工作的影响,很多人都会有失眠的症状,导致第二天精神萎靡不振,哈欠连连的情况很是多见,晚上睡不着,就算是数绵羊也不回让自己轻松入睡。中医理论中失眠为入睡困难,或寐而不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐 详细>>

如今的天气越来越冷了,人们下班回到家之后,或是在睡觉之前,都会泡泡脚来消除一天的疲劳,让自己睡的更香,中医专家表示,泡脚时在里面加点食醋,可以收到意想不到的保健效果。下次泡脚的时候你也不妨试试吧。 详细>>

要解决由于工作或学习紧张所造成的睡眠障碍,除了改变生活方式、放松心情、体育锻炼外,适当选择一些有助于安神、睡眠的食品,也是一种很好的方法。比如,糯米粥、百合汤都是很好的睡眠助品。 详细>>

“我又失眠了”一句话道出多少感慨与无奈。失眠了,睡不着,睡不踏实,这一是件让人很痛苦的事情。失眠了我们该怎么办?中医将失眠归因于五脏,不同症状的失眠是因为五脏受了损伤。找到失眠原因,中医就可以帮你找到有 详细>>

失眠在临床中经常遇到,尤其是现在生活节奏加快,人们的心理承受能力都很脆弱。又有激烈的市场竞争,很多年轻人失眠。失眠也属于亚健康可以用艾灸来治疗。 详细>>

失眠不只打破人的正常睡眠规律,还会引发多种疾病的出现。长期失眠除了会导致我们所熟知的高血压、心脏病等一类严重躯体疾病,如果长期不加控制还可能变成一种习惯性行为,最终发展成为一种精神障碍--失眠强迫症。 详细>>

63岁的王大爷一向身体硬朗,可最近被失眠折磨得非常痛苦,坐着犯困打盹,一躺下却又立马清醒了。一晚上躺下坐起来,坐起又躺下,就是睡不着,有时好不 容易睡着了,还常做噩梦,或者有点动静就又醒了。连日来感觉特别 详细>>

从中医角度来解释,黑眼圈是肾虚导致的。肾为先天之本,内藏元阳、元阴,为水火之源,阴阳之根。肾又主黑色,如肾虚,那么其色就会外现于皮肤。 详细>>

百会穴点按掌摩法:用右手拇指尖在百会穴点按,待局部产生重胀麻感后立即改用拇指腹旋摩,如此反复交替进行约30秒,紧接用掌心以百会穴为轴心,均匀用力按压与旋摩约30秒。 详细>>

现代人生活压力大,于是常常有失眠的困扰,服用镇静安眠剂的后遗症使得失眠的压力又增加一项。以按摩的方式来促进睡眠,不失为一个放松全身肌肉有助安然入眠的好方法。 详细>>

失眠是指脏腑功能紊乱,气血亏虚,阴阳失调,导致不能获得正常睡眠的病证,轻者入寐困难或寐而易醒,重者彻夜难眠,常伴有头痛、头昏、心悸、健忘、多梦等,本病又称不得眠、不寐。 详细>>

首页上一页1下一页末页