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  什么是7分钟循环运动?即7分钟内进行一组高强度训练动作。每个动作运动时间30秒,中间休息10秒,再换下一个动作,如此做完12个动作为一个循环,大约花费7分钟。美国运动医学会建议,一天可视体力重复几次,以30分 详细>>

  蔓越莓又称蔓越橘、小红莓,是一种表皮及果肉都是鲜红色,生长在矮藤上的小圆浆果。可做水果食用,具有独特的酸甜口味,清新爽口;也可用来做成果汁、果酱等。含维他命C,更含有丰富的植化素,包含花青素、前花青素 详细>>

  葡萄酒的养生保健功效 葡萄酒不仅口味佳,而且具有很多的养生保健功效。在生活中,葡萄酒不仅可以用作蒸饪的调味剂,还对某些疾病,如感冒、痛经、心脑血管疾病也有很好的缓解功效。葡萄酒除了可以治病,还可以去 详细>>

 【拼音名】Bái Sū Zǐ Yóu   【来源】   药材基源:为唇形科植物白苏子果实压榨出的脂肪油。   拉丁植物动物矿物名:Perilla frutescens(... 详细>>

  西红柿炒鸡蛋是我们日常最普遍的家常菜了,许多人都说这道菜既美味又简单易学,成为了许多“菜鸟级”的第一成果。人们对这一道菜并不会太重视,对其的一些营养和功效都不了解。下面为大家揭秘,西红柿炒鸡蛋九大 详细>>

松子滋润五脏,益气养血。适用于治疗肺肾亏虚、久咳不止、腰膝酸软、头晕目眩等症。中老年人经常服用,可滋补强壮、健脑益智、延缓衰老。 详细>>

  蜂蜜的天然纯净的美容成分让人非常放心,其美容效果得到了广大爱美人士的认可。蜂蜜内含丰富的维生素和氨基酸,能促进组织再生。蜂蜜都有哪些不为人知的美容秘诀呢?接下来小编来为大家介绍一下蜂蜜的神奇护肤窍门 详细>>

  橘白的功效 橘白食疗治胃病  橘白就是橘子果皮中白色的那层东西,橘白对治疗胃病有很好的效果,可治疗脾胃虚弱,下面为大家介绍一款食疗方。  橘白为橘皮去红者,... 详细>>

  足疗是我国传统的中医文化,足疗方能够治病,特别是在夏季,足疗的功效更为显著,你知道足疗还有哪些好处吗?今天小编就一一为大家讲解足疗的保健功效。 详细>>

嗑瓜子真的防治病么中医介绍不同种类瓜子的功效。在消遣时光的时候很多人会拿出瓜子来嗑,其是一种深受大家喜爱的一种休闲食品。生活中瓜子的种类繁多,有西瓜子、南瓜子以及冬瓜子等。大家会好奇,好吃的瓜子真的有防 详细>>

莲芯即莲子心,又称莲薏、苦薏、莲心,最早见于唐末的《食性本草》中,为睡莲科多年生水生植物莲成熟种子中的干燥胚芽。秋季采收莲子时,将莲子剥开,取出绿色胚(莲心),晒干。具有清心火,平肝火,止血,固精之功效 详细>>

在一些大型商场中,去屑洗发水的货架前停驻了不少消费者,挑选一款安全有效的去屑洗发水是他们最主要的目的。 详细>>

常见到一些人把中药“胖大海”泡水当茶饮,那么你了解胖大海的胖大海的功效与作用吗?中医认为,胖大海味甘、性凉,有小毒,入肺、大肠经。胖大海的功效有清热润肺、利咽解毒、润肠通便,可用于治疗多种疾病,以下具体 详细>>

胡萝卜是很多家庭经常食用的食材,它特殊的口味也有很多喜欢,那胡萝卜有什么样的养生功效呢?下面就和小编一起来看一下吧。 详细>>

我们在日常生活中经常见到的苹果有:红的、黄的、青的。那么这些苹果分别有怎样的功效以及分别适合什么样的人群呢,下面我们一起来看一下: 详细>>

热水浴:热水浴的水温在38~40℃之间,可引起血管扩张,促进血液循环,减轻肌肉痉挛,并具有镇静作用。失眠者睡前进行热水浴,对睡眠有帮助,还可减轻皮肤痒感。热水浴可清除皮肤上的污垢,使毛孔、汗腺通畅,提高皮肤 详细>>

食用枸杞养生的功效尽人皆知,但是,在中医上,却建议使用枸杞去泡水喝,据说也是一种比较有效的养生方式,那么,在诸多的枸杞养生方法之上,枸杞泡水喝的功效究竟有哪些方面,我们不妨先去看看枸杞的介绍,心中就能够 详细>>

[美容] 白芷的美容功效

2014年4月15日

药是很常见的,它在治疗疾病上,有着很好的帮助作用,那对它的选择也是要注意,不同的药物对治疗疾病上,也是有着一些区别,因此想要能够正确的选择治疗自身疾病药物,也是需要对药物进行了解,白芷是一个治疗疾病常用 详细>>

石榴石不仅具有生理的功效,还有各种心理的功效。石榴石能够调有助于我们人体改善血液方面的疾病和问题,起到促进血液循环的良好作用,还有美容养颜等工作。下面就给大家详细介绍一下石榴石的功效与作用。 详细>>

糖尿病药膳做法和功效。 详细>>

用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火,可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。 详细>>

黄芪补气固表,利尿托毒,排脓,敛疮生肌。 用于气虚乏力,食少便溏,中气下陷,久泻脱肛,便血崩漏,表虚自汗,气虚水肿黄芪圆片,痈疽难溃,久溃不敛,血虚痿黄,内热消渴;慢性肾炎蛋白尿,糖尿病。 详细>>

生活中有很多女性对于自己的胸部发育并不满意,所以很多人都在做着丰胸的工作,其实丰胸很简单,只要你吃好就可以达到丰胸的效果,下面就为大家介绍有丰胸功效的九类食物: 详细>>

瑶浴药包的十大功效。 详细>>

中医认为黑米有显著的药用价值,古医书记载黑米有“滋阴补肾,健身暖胃,明目活血”、“清肝润肠”、“滑湿益精、补肺缓筋”等功效;可入药入膳,对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣疗效尤佳。长期食用可延年益 详细>>

净化空气:精油最被肯定的功效,便是它具有洁净空气,改善环境污染的功能。当精油的芳香散布在空中时,它同时也有对空气杀菌消毒的作用。 详细>>

2014年3月,北京春意盎然,来京参加“2014·诺贝尔奖获得者医学峰会暨院士医学论坛”的诺贝尔奖获得者罗伯特·莫顿先生专程到Relife国际医疗中心交流,亲身体验中医传统疗法,感受博大精深的中医文化,对中医功效赞不 详细>>

过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。姜不仅是我们日常的一种调味品,而且它还有很多的疾病防治功效,在中医里面,姜水常常被用来治疗感冒发热,但是除此之外,姜还有很多的功效,下面就让我们来详细的了解一下。 详细>>

不少花,如玫瑰花、菊花、金银花等都具有特殊的药效,用来泡茶喝的确具有健身、美容功效,但不是所有的花都适宜任何人。如果花的选择不当,不同功效的花混合在一块泡茶,不仅不比单一花茶好,而且还可能对身体产生一些 详细>>

阿胶为药食两用之品,药性平和,补而不偏,《神农本草经》列为上品,称“久服,轻身益气”,意思是说,阿胶男女老幼皆宜,四时服用无妨,药疗食疗两便,功效不减一分,是日常进补、常年养生的佳品。 详细>>

普洱茶产于云南普洱一带,味苦而涩,气香而温,能解酒,去油腻。为清胃生津、消食化痰之良品,其中以绿色者效果最佳。清代王土雄<随息居饮食谱》中提到:普洱产者味重力峻,善吐风痰,消肉食,凡暑秽痧气腹痛、霍乱 详细>>

橄榄油是我们日常生活中常见的一种植物油,很多人都知道,它对我们的人肌肤有很好的作用,不仅如此它的用处也是多多,功效很好,一直是爱美人士的不可缺少品。 详细>>

红茶是一种含丰富的类黄酮化合物和钾元素的茶品,在冬季人们应该多喝红茶能防止中风和心脏病。中医认为,茶也分寒热,例如绿茶属苦寒,适合夏天喝,用于消暑;红茶、普洱茶偏温,较适合冬天饮用。 详细>>

韭菜是我们日常生活中常吃的一种蔬菜。很多人喜欢吃韭菜,尤其是韭菜馅饺子更是让很多人记忆深刻。但你知道吗,韭菜不仅好吃营养丰富,更是治疗疾病养生的好食材。 详细>>

芦荟是一种常见的肉质植物, 芦荟有很多保健功效,不仅对肌肤有滋润作用,还是很好的食材。芦荟还有哪些保健功效呢? 详细>>

桂花可以作为中医健康养生的好食材,很多人都在吃,那么关于桂花的健康养生之道,体现在哪里呢?中医认为食桂入茶简捷造酒活血。 详细>>

青梅中的儿茶酸能促进肠道的蠕动,对便秘(尤其是孕妇)和腹泻有显著功效。食品中的添加剂、残留农药等有害成分进入人体后,都是通过肝脏和肾脏的解毒作用排出体外。青梅果实含有的活性物质能提高肝脏的解毒功能,增强人 详细>>

枇杷叶的功效与作用很多,枇杷叶善清肺胃之热,既可清肺热而止咽痛,又能降胃气而止呃逆。 详细>>

真正的太极拳,是融太极拳架、内功心法、太极智慧(思维方式)为一体的含三为一的学问,因此,所产生的效益也就比较全面。 详细>>

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