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  随着人们生活水平的提高,肥胖的人日益增多了。血脂高、胆固醇高、脂肪肝、肥胖型高血压、心血管病、脑血管病等为临床所常见,发病率有上升趋势。运用中医中药辨证施治,降脂减肥能获得良好的效果。 详细>>

  在寒冷的冬季对于大多数人说来,最大的满足就是吃饱喝足暖身子,最美好的事就是无需节食即可瘦身,纯中药减肥茶就可以满足你的意愿,下面就为你分享自制最有效的纯中药减肥配方! 详细>>

  到了冬季时节,天气变冷,人的胃口也变好,因此容易让脂肪囤积,所以我们想要控制体重的增加,除了日常合理饮食,适量的运动之外,我们还可以给自己泡一杯茶,如果吃的太油腻那么喝杯茶,不妨能去油腻,消脂肪而且 详细>>

  中国文化博大精深,对于饮食减肥亦有一套属于自己的理论。文章为大家介绍古代宫廷的减肥药膳,让你感受皇家级的减肥体验。 详细>>

  辣味小黄瓜  材料:小黄瓜2根、洋葱半个、黑木耳50克、蒜泥1大匙、小茴香粉半小匙、肉桂粉少许、红辣椒粉1小匙、植物油少量、盐酌量、黑胡椒适量。  做法:先把小黄... 详细>>

  不论何时减肥都是一个永远受人关注的话题,毕竟没个人都有爱美之心,也都希望自己能够拥有苗条的身材,那么平常我们就应该注意自己的一些习惯,注意自己的饮食,少吃一些垃圾食品,平常多做做运动,还可以利用一些 详细>>

肚脐是人体中唯一可以用手触摸,用眼睛可以看到的穴位,名为神阙。神阙穴是胎儿生前从母体获取营养的通道,在胚胎发育过程中为腹壁直接相连,药物易于通过脐部,进入细胞间质... 详细>>

  很多人都知道利用中草药来 减肥 ,但这些中草药并不像想象中那般简单,对症下药才是最重要的。如 决明子 、 荷叶 等药物,虽都有减肥功效,但具体到不同原因的肥胖、不同体质的瘦身男女,就另当别论了。 详细>>

  四个穴位按摩减肥法  一、旋揉肚脐周围  一手四指并拢,利用四指指腹稍微用力压,沿着肚脐周边左右各揉10下。  二、足三里穴位按摩减肥  足三里穴位于膝盖外侧下... 详细>>

断食绝食法,单一食物减肥法,过午不食、过早不食减肥法等,这些减肥误区不知道误了多少人。 详细>>

  想减肥就要先排毒,清除体内多余的毒素,才能更有效的减肥,下面23个排毒秘诀,跟着做帮你有效排毒清体。 详细>>

  中药,一直是医生们所推崇的减肥佳品,然而许多人却不知道要如何把中药结合到日常的饮食中。教你新鲜减肥辣招,中药减肥餐,将中药结合到一日三餐中,让你在吃好的同时,不知不觉减掉肥肉。 详细>>

  身体肥胖的人,90%都是体质虚弱者。体虚是身体脾胃功能减弱衰退导致的。体虚会导致新陈代谢减慢,机体活力减弱,从而消耗营养的能力减低,营养不能消耗掉于是堆积在体内,形成虚胖。 详细>>

  时下很多美容院都常用刮痧减肥这项减肥方法,为何这项刮痧减肥方法可以受到年轻女性的青睐呢?就让这刮痧减肥的机理给你证明这一切! 详细>>

有些人吃得很多,但是就是不长肉,这是为什么呢?我们经常听到身边有人说:我怎么喝水也发胖呢?其实这就是“易胖体质”,有减肥经历的人都尝试过绝食或者节食的方法。使用这些方法虽然在短时间内体重会有所下降,但是 详细>>

  燕麦又称莜麦,俗称是油麦、玉麦。燕麦是一种低糖、高营养且高能食品。燕麦片是燕麦粒轧制而成,呈扁平状,直径约相当于黄豆粒,形状完整。燕麦片是比较受到大家欢迎的保健食品,其中的膳食纤维能促使胆固醇排出, 详细>>

[美体] 腹部减肥妙法

2014年9月11日

  肥胖都是从腹部开始的。而胖人患糖尿病、高血压、心脑血管病和性功能衰退的概率,比体重和身高比例正常的人要高。 详细>>

减肥是一个常见的话题,那么秋季如何减肥呢?秋季减肥吃哪些食物好呢?具有减肥功效的蔬菜有哪些呢?下面就来了解一下秋季具有减肥功效的五种蔬菜。 详细>>

  拔火罐减肥食谱是怎样的呢?在拔火罐减肥的同时,注意饮食安排,配合进行减肥瘦身,效果一定会很显著,最重要的是不反弹。 详细>>

  现在天然粉粉是最流行的减肥产品,而且天然又健康,效果也非常理想。因为这些都是天然谷物、植物粉粉或者中药粉粉不同于成药,效果不会立杆见影,但是也正因为此,更加安全和健康。不管你是为了健康还是美丽,偶尔 详细>>

古书上早有记载:针灸可以减肥。下面小编就告诉你中医针灸减肥的治疗原理和针灸减肥方法。 详细>>

  减肥瘦身是每个朋友最关心的一个问题,市面上有很多的减肥药,但是是药三分毒,服药不当甚至会影响到身体的健康。那么我们该如何做到科学的减肥呢?下面小编就为大家介绍几个中医减肥食谱,调理身体又减肥。 详细>>

  每到夏季,不少女性便坐不住了,费尽心思要减肥。近日,记者从武进中医医院了解到,入夏以来,该院针灸推拿科已接待了不少希望通过针灸减肥的女性。不过,医生提醒,针灸减肥并非人人适用,也不要幻想几针见效,须 详细>>

  随着人们生活水平的提高,加之许多人不注意饮食健康,肥胖的人群也越来越多。肥胖不仅影响着我们外在美,还严重的影响着我们的身体健康,所以减肥迫在眉睫。下面我们来看看时下最常见的六种中医减肥法吧! 详细>>

  肥胖一症,中医认为多因脾运失常,气虚湿滞;胃强脾弱、湿热内蕴;冲任失调等因素而导致水液代谢失调,脂浊淤积。所以在治疗上必须采用辨证施治的方法方能获得较好疗效。 详细>>

  由于人体特殊构造,所有器官都有神经延接至足部,其末梢神经区块,就是所谓的反射区。临床实验证明,人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。当体内器官或腺体异常时,其足部反射区就会有结晶沉积而成为(痛 详细>>

减肥不论在何时都是一个最受人关注的话题,如今正值盛夏时节,此时新陈代谢旺盛,自然也非常适合进行减肥,当然此时节食减肥不是好选择,不仅容易影响身体健康而且容易出现反弹的情况,所以要减肥应该选择健康的方式, 详细>>

中医认为肥胖病多为本虚标实之症。本虚以气虚为主,若兼阴阳失调,可有阳虚或气阴虚,病在脾、肾、肝、胆及心、肺,临床以脾肾气虚为主,肝胆疏泄失调亦可见。标实以膏脂、痰浊为主,常兼有水湿,亦不兼血瘀、气滞者。 详细>>

炎炎夏日,让身材肥胖的妹子们苦恼不已,为减肥绞尽脑汁。中医提醒,饥饿疗法等减肥法并不科学,中医依肥胖成因、个人体质等开出减肥处方,分为胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型及肝肾阴虚型四种类型。 详细>>

最适合“吃货”们减肥的6大食物。 详细>>

导语:夏日炎炎没有胃口、不想吃饭,更没有力气减肥,喝粥就行啦!粥可以有效调理肠胃,搭配其他食材,不仅营养,还可以有效减肥。下面就让小编和你分享营养美味的瘦身粥,增进食欲又消暑,简单易学,吃吃闪电瘦! 详细>>

为了让自己的身材更加苗条,家住北碚的小周在网上购买了一些减肥药,可吃了没几天,不仅没变苗条,反而“吃”来了一张病危通知书。昨天,在重庆市第九人民医院肾内科病房的40号病床,晨报记者见到了还戴着吸氧器的小周 详细>>

还在吵吵着节食减肥吗?还以“瘦成一道闪电”作为目标吗?“90斤”真的美好吗?干枯羸弱的瘦有什么好看,匀称的健美才是健康流行趋势!开始纠正自己的“身材观”吧——斤数意义不大,减肥不是目标,罩杯只是参考,塑形 详细>>

减肥的方法千差万别,肥胖的原因也同样各有不同,想从根源上解决肥胖问题,那就试试中医减肥吧。与西医理论不同,中医往往是从身体调理,从病灶上解决问题,找到肥胖的原因,在根源上解决肥胖的问题。而下面介绍的几种 详细>>

中药一般味苦、难闻。利用中药减肥直接喝中药对于一般人来说还是难以接受的,所以今天小编要给大家介绍的中药减肥法之药膳美食,中药减肥不一定要直接喝中药,吃药膳美食也是利用中药减肥的好方法。 详细>>

纤腰袅袅不盈握,弱柳扶风曳生莲 --这种境界几乎是所有女人所向往的,在“汉方“引领潮流的今天,中草药更为女性所青睐,这些神秘古老的东方药材让终其一生追求美丽的女人们趋之若骛,于是,越来越多的自制中药减肥茶 详细>>

中药减肥是现在被认为最健康、最有效的减肥方法之一。一提中药,大家第一反应就觉得又苦又难喝。到底有没有美味又有效的中药减肥食谱呢?有!今天,小编就向大家推荐5款美味的中药减肥食谱,让大家美味瘦身两不误。 详细>>

懒得动的话,不妨来试试DIY中药瘦身减肥茶吧,健康有效又无反弹,特别是选择一个符合自己体质的中药药材,轻轻松松就能喝出健康好身材哟! 详细>>

茶是一种不仅是时尚、有品位的代名词,能减肥且能美容。那么,喝什么花茶可以减肥? 详细>>

为了能在夏天秀出好身材,不少爱美女性都打起了减肥的主意。为配合爱美女性的想法,各美容院也将减肥项目和各种优惠广告张贴在了大门前。6月3日,记者走访发现,大部分减肥师都打出了中医牌,但这些“资深”减肥师却没 详细>>

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