亚太中医 > 搜索:伸懒腰

春天的脚步渐行渐近,“倒春寒”、“春困”、“春发”、“春愁”,正是各类疾病多发的季节。中医师指出,春季养生也分孟仲季,不能一概而论,这样人体更能适应节气变化,防病强身。 详细>>

[养生] 伸懒腰护肝秘诀

2013年12月11日

在清晨刚醒来或工作劳累时,伸一伸懒腰你就会有说不出的惬意,其实,这是人体自我保健,特别是堆肝脏保健的一种条件反射。人体困乏时,气血循环缓慢,这时若舒展四肢,伸腰展腹,全身肌肉用力,并配以深呼吸,有吐纳故 详细>>

首页上一页1下一页末页