手心出汗是体质虚寒的表现

2015年6月24日

   很多人容易手心出汗,经常手上都是湿漉漉的。那么手心出汗是怎么回事呢?是什么原因导致的呢?手心出汗也称手汗症,是相当常见的一种原因不明的功能性局部异常多汗。

  手心出汗是怎么回事

  手心出汗也称手汗症,是相当常见的一种原因不明的功能性局部异常多汗。因为人种的特异性,生长在亚热带地区的年轻人,特别容易有此毛病。汗腺的分泌是经由交感神经所控制的,而手汗症即是因不明原因的交感神经过度紧张,例如紧张、兴奋、压力或夏天高温造成手掌排汗异常增加所至。调查显示,一般10到30岁的青年,约有0.3%的发生率,不分男女都有可能,而其家族史则高达13%(有家族遗传性)。大部分自孩童就罹患手汗,到青春期更严重。手汗症病人除了手汗之外,都健康正常,大多数还并有足底多汗或腋下多汗,少数病人尚并有狐臭症。

   手出汗与身体其他部分出汗不同。

  其他部分出汗,是因为热,越热汗就越多。手心出汗,与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人,即使全身大汗,手心也应该是干的。而手常出汗的人,往往是身上没有汗,手心却满是冷汗,感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。中国吃网表示,手心出汗是体质虚寒的表现,如果你同时很怕冷,并且冬天手脚冰凉的话,应该就没错了吧。多吃些温补的食物调理身体,还要加强锻炼,目的是加速血液循环和促进新陈代谢,应该会有不错的效果。

   手心出汗的类型

  出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能,但如果出汗的方式,汗液的量、色和气味发生改变,则可作为某些疾病的一种前兆,应引起重视。以下就是从传统中医学角度对一些常见出汗现象的解释:

   1、自汗

  不是因为天气闷热服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗”。自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致,故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。

   2、绝汗

  指病情危重,正气衰弱、阳气欲脱时,汗淋漓不止,多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脉象微弱,时有时无等危症,是阳气将绝之象,多见于心衰、虚脱的病人。

   3、头汗

  出汗仅限头部。多因上焦邪热,或中焦湿热郁蒸所致,多见于阳明热症和湿热症。若见于大病之后,或老年人气喘而头额汗出,则多为虚症。如重病末期突然额汗大出,是属虚阴上越,阴虚不能附阳,阴津随气而脱的危象。但小孩睡觉时也常常头部出汗,若无其他症状,则不属病象。

  4、偏汗

  俗称“半身汗”。它见于左侧或右侧,上半身或下半身。皆为风痰或风湿之邪阻滞经脉,或营卫不周,或气血不和所致。多见于风湿或偏瘫患者。若老人出偏汗可能为中风先兆。

  5、冷汗

  指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不发热,口不渴,常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。多因平素阳虚、卫气不足所致,也可因受惊吓引起。

  此外,手心出汗往往是精神过于紧张;胸口出汗是思虑过度;经常稍一动就出汗者,不是过于肥胖就是体质过于虚弱;糖尿病人的汗微带芳香;肝硬化病人的汗带有一种特殊的肝腥味。

   出汗的食疗方法

  (1) 百合粥

  材料:百合20克、粳米50克、白糖少许。

  用法:将百合洗净与米同煮,待熟时加入白糖再煮10分钟,即可食用,吃饱。

  功效:润肺止汗、适用於肺热汗多。

   (2) 黄蓍粥

  材料:黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。

  用法:将黄蓍煎汁,用汁煮米为粥,放入白糖调味温服。

  功效:固表止汗,用於表虚自汗。【黄蓍】甘,微温。补气升阳,固表止汗。

  (3) 浮小麦饮

  材料:浮小麦15克,红糖适量。

  用法:熬浮小麦汁100毫升,加红糖调味。

  功效:益气固表止汗,适用于小儿夜间盗汗或白天睡着出汗等症。。【浮小麦】甘,凉。入心经。止汗。

   (4) 小麦山药汤

  材料:浮小麦15克,山药15克,白糖少许。

  用法:二药同煎取汁150毫升,加糖调味,每服50毫升,早晚各服1次。

  功效:补气敛汗。

  (5) 参归腰子

  材料:人参10克,当归8克,猪腰子1个,姜、葱、盐适量。

  用法:将参、归切薄片,腰子去肾盂切碎,与姜、葱、盐同放于盆内,加水适量,煮烂食之。

  功效:补虚敛汗。主治病后虚弱而致的自汗或盗汗。【人参】甘,平。大补元气,补肺益脾,生津,安神。【当归】甘、辛,温。补血,活血。

  (6) 生地黄鸡

  材料:生地黄150克,乌肉鸡1只,饴糖100克。

  用法:将生地黄切碎与饴糖拌匀,放入鸡腹内蒸熟即成。

  功效:滋阴止盗汗。【生地黄】甘,寒。滋阴凉血。补虚劳亏损,治消渴,中恶心腹痛。

   (7) 黑豆小麦饮

  材料:黑豆15克,浮小麦15克。

  用法:熬取二物汁液200毫升,加入糖调味频服,每次服10毫升左右。

  功效:祛风敛汗。【黑豆】味甘,平。补肾,明目镇心,久服,好颜色,不老。止腹胀消谷。黑豆加甘草,大解百药毒。

   (8) 韭菜根汤

  材料:韭菜根15根。

  用法:将韭菜根加水适量,煎服。

  功效:主治小儿盗汗自汗,手足心热。【韭菜】味辛、微酸,温、涩。归心,安五脏六腑,除胃中热。归肾壮阳,止泄精,暖腰膝,治吐血、尿血、唾血、衄血。充肺气。韭菜根治诸癣。

   (9) 泥鳅汤

  材料:泥鳅90克,食油适量。

  用法:用热水洗去泥鳅身上粘液,剖腹取内脏,再用清水洗净,滤去水份,用适量油煎至焦黄,再加水一碗煮熟可服。

  功效:多汗、自汗、盗汗等症。