刮痧降血压 中医教你用姜块蘸酒刮肩颈

2015年6月9日

 

   随着时代的进步,人们也越来越重视养生保健。近几年,刮痧受到了很多人的青睐,是由刮痧板蘸刮痧油反复刮动,摩擦皮肤,来达到治疗疾病的目的一种方法。它是一种顺势而为的辅助手段,就是按照经络本来的运行方向来助他一臂之力的,把阻塞的地方疏通一下,让经络顺达,这样才能运行得更畅快,通则不痛了。

  夏季高血压患者宜刮痧

  刮痧具有调心气、活心血、降血压的作用。夏季通于心,人心气较盛,加之此时人“卫气外浮”。因此,高血压患者适合在夏季刮痧。

  刮痧除了用刮痧板、刮痧油外,还可在家就地取材,用蘸上白酒(40度左右)、切得比较方正的姜块来刮,因为从活血化淤的角度来考虑,姜块蘸酒刮痧最好。对于高血压患者来说,刮痧的部位可以选择肩部和颈部,即风池穴(头后颈部两侧凹陷处)到肩井穴(肩部最高处)之间的区域。此外,人们还可以刮自己的两个肘窝和膝盖后侧的腘窝处。

  从形态来看,刮痧可分为若干层次,如皮肤颜色潮红、紫红以及略微渗血等。无论是哪种状态,人的皮肤上都可出现颜色较深的红点,这就是所谓的出痧。此时应该用姜块按压红点。但从安全角度考虑,大家刮痧顶多到皮肤颜色紫红就可以了。如果皮肤颜色潮红时就已经出痧,则不必继续深入了。

  挤一挤、拍一拍也是刮痧方法

  除了用器具刮以外,用手指揪皮肤、拍打皮肤以及挤压皮肤都是刮痧方法,即扯痧、拍痧和挤痧。所以,高血压患者在夏天不断拍打肩部、颈部也有降压作用。

  刮痧疗法益处很多,其在活血化瘀、舒筋通络、调整阴阳方面有奇效,适用于大多数人群,而且绿色、无毒副作用。因刮痧疗法属于医学范畴,所以在选用刮痧治疗时一定要遵从医生的建议。