手脚冰凉有木有?想知道怎么治吗?

2014年11月20日

  很多女孩子在入秋以后,特别是到了冬天,会出现一个严重的问题,就是手脚冰凉。这个问题在白天还不碍事,可是到了晚上,有的人睡在被窝里面,如果不用暖水袋或者热宝的话,睡一晚上被窝都是凉的,暖和不过来。

  很多手脚冰凉的女孩子都伴有严重的痛经或关节痛的毛病,痛经严重的还会出现呕吐、晕厥甚至昏迷;中等程度的则伴有手脚皮肤颜色变成青紫甚至变黑;轻度的还伴有手脚潮湿出汗,越凉汗越多,西医称之为雷诺病。

  那么中医怎样认识这种手脚冰凉的现象呢?

  中医把手脚冰凉称为四肢厥逆,而造成这种现象的原因就是气血运行不畅。气是指卫气,指充斥在血脉外面、细胞腠理之间的能量。血是指营血,指在血脉中 流动的营气和血液。气和血的不畅有着质的区别。单有手脚冰凉,而没有皮肤、血脉颜色变化的,这些人只觉得手脚冷或者麻木,没有疼痛的感觉,这是卫气不足、 不畅;如果是手脚冰凉的同时还出现了手脚颜色青紫、发黑甚至坏死,伴有严重疼痛的,就不光是卫气的问题,已经影响到了营血。寒凝血滞、不通则痛,问题就比 单是手脚冰凉要严重得多。有的人甚至会形成坏疽,严重的需要手术切除、截肢。

  中医治疗四肢厥逆,也就是手脚冰凉要从身心两方面入手。

  先来说说“身”。这里必须强调,我们常说身体、身体,但是身和体是完全不同的。身是指身躯、躯干,包括我们胸腔、腹腔、盆腔里面的脏腑;而体是指肢 体,包括手、臂和腿、足。古人讲四体不勤,就是指胳膊腿不活动、不劳动。不用说,人体的躯干要比肢体重要,人没有了胳膊腿照样能活,但是没有了身躯也就没 命了。所以在气血不够的时候,人体的本能反应就是舍车保帅,把流淌在四肢的气血抽回来,供身躯、头脑使用。健康的人这种情况不会经常发生,而身躯和内在脏 腑有问题的人,就会形成习惯,导致四肢常常因为气血不足而冰凉。所以手脚冰凉是肢节末梢的问题,而治病求本,我们一定要去先调理他的身躯根本——内在脏 腑。当身躯主干健康以后,人自然就会有气血被调动运行到手脚上了。

  再来说说“心”。为什么要调心,要关注其情绪、情感、性格呢?仔细观察一下就不难发现,人在情绪波动的时候往往会出现手脚冰凉,甚至出汗的现象。有 的人在生气时就会手脚冰凉,甚至背过气去。而性格偏激执拗的人,则会出现长期的手脚冰凉。这其实也是为了保身心而牺牲四肢末梢气血供应的结果。当人的心理 素质提高,情绪情感变得坚强稳定的时候,四肢冰凉的问题也就会迎刃而解。北京人说手脚冰凉的人是“姥姥不疼舅舅不爱”,老百姓的一句俗话早就点明了身心肢 体是相关的。

  中医做检查治疗的时候,一般把手冷的程度分成5级,最轻的就是手指末梢凉,其次是掌指关节以下凉,第三是手腕以下凉,第四是内关和外关穴以下凉,最 后、也是最严重的就是胳膊肘以下都是冰凉的。治疗四肢厥逆,有温散寒邪、抢救心衰的四逆汤,还有调整情绪的四逆散。另外就是用针刺艾灸的方法,疏通气血。 这些都需要在医生的帮助下完成。

  有一个办法可以让大家自己在家缓解手脚冰凉。这是一个药浴按摩的方法,用桂皮50克,当归50克,细辛30克煎汤煮水,然后用它来温泡四肢,泡的时候注意水温不要过高,要慢慢添加热的药液,才能达到最好的渗透驱寒的效果。