肠胃病食品保健

2014年11月6日

  了解肠胃病的形成原因有助于人们更好的预防肠胃病,预防肠胃病的方法有很多,食品保健是人们经常用到的方法。下面为您介绍几种保健食品:

  1、胡椒猪肚汤,此汤可在饭前饮用,胡椒性温热,有温中散寒作用,猪肚有健胃养胃的功效。做法如下,白胡椒30至50粒,猪肚1个,食盐、料酒、味精各少许。先将猪肚洗净(可加盐、醋并用开水烫洗),锅内注水,猪肚块(或丝)下锅,加入白胡椒,煲两个小时左右,汤稠肚烂时,加入食盐、料酒、味精即可食用。

  2、桂枣山药汤,山药具有补脾和胃之功能,桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用。做法如下,红枣12粒,山药约300克,桂圆肉两大匙,砂糖1/2杯。红枣泡软,山药去皮、切丁后,一同放入清水中烧开,煮至熟软,放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开,即可关火盛出食用。

  3、萝卜羊肉汤,此汤补中益气,温胃散寒。做法如下,羊腩肉750克,白萝卜500克,香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。将羊肉洗净,切成粗丝,白萝卜洗净切成丝。坐锅点火倒入底油,放入姜片煸炒出香味后倒入开水,加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味,水烧开后先放入羊肉煮熟,再放入白萝卜,转小火煮至萝卜断生后,撒上葱丝和香菜叶即可出锅。

  以上的几种保健食品希望对您的健康有帮助,但是要想彻底的根治还是要坚持养成良好的生活习惯、积极的生活方式。