办公室里“四个杀手”让你不能白起来

2014年10月8日

 办公室美白杀手,个个击破——我们大部分的时间是在办公室里度过的,不妨好好运用办公时间,做好美白大计!

 
  现在,对照你的办公室,以下10种描述中,符合的情形越多,说明办公室里潜藏越多的美白杀手
 
  ● 每天面对电脑工作超过4小时
 
  ● 坐在办公室里靠窗边的位置
 
  ● 经常使用传真机、复印机及扫描仪
 
  ● 办公区使用的是中央空调
 
  ● 冬暖夏凉的办公室环境,让你夏天穿毛衣,冬天穿短袖
 
  ● 使用SPF20以下的防晒乳,并且没有补涂的习惯
 
  ● 办公区里绿植摆放很少
 
  ● 工作忙,压力大,午餐没规律,下班不定时
 
  ● 办公室里的灯是长明灯,即使是在白天也开着。
 
  A.辐射杀手——现代办公设备让我轻松工作的同时,却让肌肤备受煎熬!
 
  来源:电脑、复印机等现代办公设备的辐射
 
  美白罪状:办公室里的辐射会让肌肤变得干燥有细纹、肤色变黄、毛孔变粗、甚至产生大大小小的辐射斑。同时,在使用电脑、打印机、传真机、多功能一体机、复印机的过程中,产生的臭氧、粉尘及电磁干扰,同时对人体免疫系统造成伤害,失去了健康的身体,又哪来白皙漂亮的皮肤?
 
  美白护理方案
 
  对抗辐射,妆前的隔离比防晒更重要。所以每天都要坚持使用隔离霜,薄薄的一层,就能够让肌肤与灰尘隔离。如果怕麻烦,可以使用具有隔离防晒效果的二合一产品,也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障。
 
  具有免洗特点的洁肤棉是办公室午间肌肤加餐不可缺少的道具。它含有二合一卸妆乳液,分两面使用,一面较粗糙用以卸妆,一面光滑用来擦拭,方便且实用。如果时间允许,可以在午休时间或是下午茶时间进行一次清洁护理,可以及时清涂肌肤上的污垢,避免其长时间覆盖皮肤表面深入毛孔伤害皮肤。当然,要记得清洁之后迅速涂上美白精华或面霜!
 
  日常保养建议:营养丰富的美白午餐
 
  午餐的时候,多吃蔬菜、牛肉、海鲜、豆制品等食物,不仅能从中摄取丰富的维生素和营养成分,对抗辐射氧化,同时也能保证午后的工作状态。如果在午餐时搭配一杯果汁或一个水果,那就再好不过了。快餐面和一些油炸食品虽然很方便,却是美肤的大敌,少吃为妙。
 
  B.光线杀手——整天工作在写字楼里,就能免受紫外线伤害了吗?
 
  来源:日光灯、玻璃反射的紫外线
 
  美白罪状:你一定不知道,即使在写安楼里,仍有 50%的紫外线透过普通的玻璃窗射入室内。至于灯光,更是肌肤的隐形杀手。特别是那种追求外观美感的灯泡,其紫外线相当于阴天紫外线的级数,灯照时间越长、距离愈近,受紫外线的伤害愈大。如果你发现,即使已经做好防晒,脸上的斑点还是持续浮现或加深,就表明你的办公区紫外线有过量之嫌!
 
  美白护理方案
 
  若想让防晒品长效保护肌肤,决不能乱涂一气。首先不能涂得太薄,每平方公分要2mg的量,算下来,大概是全脸平分一颗珍珠的量。将防晒霜在额头,鼻尖,两侧,下巴五点平均分配,涂均匀后无需按摩。另外大部分防晒品涂在皮肤表面后,有一部分会被吸收,效果会减弱。第一次涂抹10分钟后再补涂一次,能让肌肤得到更全面保护。
 
  及时补擦防晒品才能让肌肤一直处于安全防护之下,你可以根据自己的实际需要选择下面3种方法——
 
  1.补擦防晒乳——中午补涂。适合中午本来就要重新补妆的OL,补擦防晒乳液的频率和补妆的频率相同,一起完成,事半功倍。
 
  2.补擦防晒功能的粉底——中午和上下午补涂。适合化淡妆的OL。本来就只化一点粉底修饰肤色,每隔一阵子重新补擦粉底应该同时具备补妆与防晒的功能!
 
  3.补擦防晒粉饼——随时补涂。适合需要常常补涂又怕妆糊掉或油性肌肤的女孩。轻轻扑一层蜜粉或粉饼,简单方便随时可以进行。
 
  日常保养建议
 
  如果坐在靠窗的位置,记得随时拉上窗帘或百叶窗。同时,避免长时间坐或站在靠近灯光的地方,随手关灯,省电环保。钨丝材质的灯泡紫外线指数为零,使用钨丝灯泡就可避免紫外线的侵袭,因此,建议老板为办公区换上安全的LED灯泡吧。
 
  C.空气杀手——冬暖夏凉的空调房舒适惬意,却对肌肤有着巨大的伤害!
 
  来源:常年开放、又没得到及时清洁的中央空调
 
  美白罪状:办公室里空调的过滤网是螨虫寄生的“好地方”,如果不能定期清理,就会让寄生虫滋生。而从这样的空调里吹出的空气,会让你的肌肤出现发痒、敏感等情况。同时,由于空调室循环气流多,室内飘浮的灰尘、花粉、霉菌和细菌较多,长期下来还会引起肌肤炎症。另外,长期身处密闭的冷暖空调房里,皮脂汗腺功能会渐渐失调,皮肤因“缺氧”而导致毒素沉积,出现粗糙,暗沉和色斑。
 
  美白护理方案
 
  在抽屉里放一瓶随时使用的美白保湿喷雾,这类产品含有容易浸透皮肤内部的成分,能滋养空调房里的干燥肌肤,还能消除暗哑,给深层肌肤提供保湿润泽的效果。
 
  日常保养建议
 
  保持办公室里的通风,经常开窗换气最重要。
 
  每两个小时抽几分钟时间出去走走,到有窗户的房间,或者到楼下的小花园,呼吸一下新鲜空气,减压放松,让肌肤透透气。
 
  准备一小瓶自制的空气清新剂吧,它由3滴薄荷精油+柠檬精油和纯净水组成,放在喷雾瓶里,在需要时喷在自己的活动范围内。清新的气味能够刺激神经系统的兴奋,让人神清气爽,也能清除污浊的空气。
 
  不可不知,办公室的美丽小秘密
 
  ● 收集美白试用装,轻便好携带。放正品在办公室用不完容易变质,平常多注意收集产品小样,放在办公室实在是很方便!
 
  ● 几合一的多功能产品很适合在办公室使用,如隔离防晒二合一,省去太多的瓶瓶罐罐,只要几样就能全部搞定!
 
  ● 尽量使用不需要用手涂抹的护肤品,挤压式喷嘴的包装干净卫生。
 
  ● 维生素小药盒。工作压力大,在办公室里放一个小药盒装上维生素B、维生素C、维生素E、胶原蛋白之类的营养补充剂,补给健康更能辅助美肌。
 
  D.情绪杀手——当我们觉得压力大时,肌肤也在无声地变质!
 
  来源:繁重的工作、社交带来的心理压力
 
  美白护理方案
 
  一些品牌推了专门针对压力过大的都市OL女性的情绪美白产品,用天然美白精华温和净白肌肤的植物美白产品,帮助调理敏感肤质、修护改善情绪压力,有效对抗由外部环境和内部压力造成的黑色素形成,预防肌肤光老化及提升免疫力,让压力下的肌肤远离色斑困扰。
 
 
  以锁骨、脸部与耳际交界处为重点,先从鼻翼两侧缓而深地按摩,一直到耳际,再由额头沿着脸庞侧边慢慢到锁骨。然后以相同的手势由鼻翼上达太阳穴,轻轻按压后,再由下巴往面颊处画圈,最后以手掌包覆整个下巴,来回滑动至耳根处轻压结束(在这段时间内可以间歇性地饮水3大杯左右,促进新陈代谢,加速毒素的排除,改善压力)。
 
  日常保养建议
 
  人在快乐的时候,大脑和肌肤会释放出珍贵的β-盈多芬因子,会刺激表皮细胞间的活性酶和前体角质蛋白质增加,让肌肤柔嫩光彩!所以,抽空到办公室的茶水间,跟同事聊聊天或讲个笑话,几要只分钟,既不会影响工作,还能增加工作效率。或者在洗手间自己对镜微笑,你能看到肌肤在一秒钟内迅速变化,重新焕充满活力的动人光彩。