电脑族眼睛干 不妨试试针灸

2014年9月12日

  电脑族眼睛干,不妨试试针灸。电脑族每天要面对电脑,时间长了眼睛难免会出现干涩、模糊看不清的感觉。我们肌肤干燥的时候可以用护肤品,那么眼睛干涩的时候咋办?不妨来试试针灸。

  干眼症不是细菌感染造成的,所以消炎药无效,忽视正规治疗会导致角膜干燥,严重的还会引发角膜和结膜上皮角化,视力严重下降,甚至失明。

  人体是一个有机的整体,脏腑是人体生命活动的中心,眼睛作为人体的一个器官与五脏六腑有着密切的联系。因此,身体各方面的疲劳都会表现为眼睛不舒服。对于常用电脑的人尤其要注意预防和缓解干眼症。

  中医认为,人的泪液“由五脏六腑所生,由肝肾所主”,所以只要“肝肾精气充足,津液上荣,目得以滋润”。因此,中医治疗干眼症需要综合调理,从调节全身阴阳入手,“滋补肝肾,气血流畅,津液敷布正常,阴平阳秘”,最终达到“目不干涩,诸症消失”的目的。

  综合调理包括耳穴埋豆、中药内服和健康咨询等。

  对于经常用电脑的人,要从根本上预防和缓解干眼症,还是要多看报纸少上网,改变依赖电脑的习惯,多找一些缓解压力的方法。还要少吃辛辣多清淡,汉堡包、可乐、薯条等西餐,以及水煮鱼、香辣蟹、烧烤、涮肉等高蛋白中餐,都是引发干眼症的导火索。此外,要调整心态,尽可能选择打太极拳、快步走等一些强度不大的体育项目锻炼身体,这对养护视力很有好处。

  干眼症的征兆有:

  ①眼睛干涩,易疲倦。②异物沙砾石。③灼热感刺痛。④经常眼睛发痒。⑤经常隐形眼睛戴不住。⑥经常觉得眼睛模糊,异物感。⑦短暂视力模糊。⑧经常眼皮紧绷,沉重不舒服。⑨对外界刺激(光、风、烟)敏感畏光。⑩分泌物黏稠。