痛风食疗偏方及自我调理方法

2014年9月9日

  痛风是一种尿酸代谢障碍性疾病,它多发生于停经后的女性和中年男性,好发部位为足部的脚趾关节,主要表现为关节红、痛、肿、热等,还会反复发作,时间长了之后会导致关节畸形、关节功能障碍,今天为大家介绍痛风的偏方。

  偏方1、独活寄生茶

  材料:桑寄生15克,玉米须30克,土茯苓15克,独活10克

  做法:所以材料洗净,加水600毫升,煎汁

  食用方法:代茶饮用,每天喝1剂。

  功效:能够促进排除尿酸,减轻痛风引起的疼痛。

  偏方2、健脾利湿冬瓜汤

  材料:猪骨250克,陈皮1个,生姜3片,冬瓜1000克,赤小豆、扁豆和薏米各30克

  做法:所以材料清洗干净,冬瓜连皮带籽切小块,猪骨斩断,一起放入锅中,加适量水熬成汤即可。

  食用方法:当成佐餐服用。

  功效:健脾利湿,缓解痛风

  上面为大家介绍治疗痛风2款食疗,另外,痛风患者也要做好自我调理。

  1、一定要戒酒

  很多痛风患者都有饮酒的习惯,当他们戒酒之后会发现,痛风症状好了很多,这是因为酒中的酒精会干扰肾脏排泄尿酸的功能,戒酒之后尿酸能够正常排出,痛风症状自然就好转了。

  2、减肥

  肥胖会导致尿酸增多,因此,肥胖又有痛风的患者要注意减肥,当然减肥也不能过度节食,规律用餐、适当运动,这样才能健康减肥。

  3、注意饮食

  痛风患者要少吃含高“嘌呤”的食物,因为引致痛风的尿酸是蛋白质“嘌呤”代谢的产物,含高“嘌呤”的食物有豆类、动物内脏、菠菜、花椰菜、冬菇、虾蟹等等。