中医食疗帮你美白肌肤 不同部位食疗方各异

2014年7月15日

  中医食疗帮你美白肌肤不同部位食疗方各异。因为很多人都认为“一白遮三丑”,于是会想尽各种办法去美白肌肤。虽说现在市场上有很多美白肌肤的护肤品,但有的护肤品中含铅过量,因此会对身体健康造成影响。不过不用担心,下面我们就来看看中医食疗方是怎样帮助MM来美白肌肤的:

  1、黑眼圈

  虽然同属于面部,但是黑眼圈确实十分顽固的面部暗沉,就算脸上白皙,黑眼圈也时常出现,可以把马蹄和莲藕一起榨汁,它们具有祛瘀散血的效果,可以有效改善黑眼圈。

  2、面色暗沉

  中医中认为面色暗沉与肾虚和精血不足是息息相关的,所以内服六味地黄丸等补肾的药物会有一定效果,而敷用人参山药粥是调理气虚引起的面色暗黄,蜜源花粉则可以有效消退面部黑斑,让容貌更加能白,面部是全身美白最重要的部位,要好好调理。

  3、颈部糙黑

  中医认为颈部糙黑是由于血虚造成的,前颈部暗黄阴暗是代表肝气郁结,而后颈部皮肤黑青说明脾虚血滞,核桃是改善颈部肤色的营养食物,经常食用可以让颈部肌肤变得白嫩诱人,红枣粟米粥能够改善脾虚血弱的状况,让颈部变得白皙。

  4、膝盖发黑

  膝盖发黑则多是由于缺乏维生素A造成的,所以我们在日常饮食中要注意维生素A的摄入,这样可以改善膝盖皮肤干燥粗糙的状况,减少角化和晦暗,胡萝卜、牛奶等都能有所帮助,也是全身美白需要经常食用的食物。

  5、腹部发黑

  腹部很容易形成一圈黑色的粗糙皮肤,这也是脾虚肾亏的表现,要改善流向腰椎与关节盘的气血少的情况,食用补血气的首乌粳米粥就是一个很有效的中医秘方,可以改善腰腹部发黑的肤色。

关键词:美白  食疗方