DIY中药瘦身减肥茶 小技巧喝出健康好身材

2014年6月9日

  懒得动的话,不妨来试试DIY中药瘦身减肥茶吧,健康有效又无反弹,特别是选择一个符合自己体质的中药药材,轻轻松松就能喝出健康好身材哟!

  金银花

  金银花本身作为清热解毒的食物,加上性甘寒气芳香,在清热的同时又不会伤胃。在夏季是最好的清热降火药材,治疗咽喉肿痛也有帮助,最好是菊花以及山楂一起煮成汤水过滤后再饮用。

  荷叶茶

  荷叶茶中富含了有帮助溶解脂肪的物质,对于化浊和去除油腻也有显著效果,特别是维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化和消脂。特别是长时间久坐的上班族,去除水肿。与薏仁、陈皮、山楂一起煮成汁液,每天喝上一剂即可。

  山楂茶

  山楂茶是一种帮助消食化积、降脂减肥的最佳中药饮品。特别是其中富含了多种维生素、山楂酸、柠檬酸、苹果酸、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质。还能带走体内一半的放射性元素。与洛神花、普洱茶一起用热水冲兑,之后再撒上菊花,加上冰糖即可饮用。

关键词:减肥