零食影响人生?日媒公布影响人生的零食

2014年6月4日

  大家平时都会选择什么作为零食呢?水果?巧克力?还是糖果?日本“美ranger”网站6月3日刊文告诉我们,从你选择的零食可以看出你的人生满足度。

  ■零食喜好反映人际关系

  近日,美国某协会以1020名健康意识较高的成年男女为对象,进行了一项 “选为零食的食品与对生活的满足度调查”。调查结果显示,选择开心果作为零食的人,无论是身心、体力,还是金钱、人际关系方面,其满足度都很高。

  其中,对恋爱满足的人喜欢的零食分别为,水果(42.7%)、开心果(42.6%)、糖果(41.4%)。

  另外,经常感到被亲切对待的人喜欢的零食多为水果(72.3%)、开心果(71.6%)、冰淇淋(70.0%)。不常感到压力的人多喜欢水果(41.7%)、冰淇淋(38.3%)、开心果(35.8%)等零食。

  调查显示,每天所吃的零食越健康,对人的身心越会产生好的影响。

  ■建议选用开心果作为零食

  调查结果显示,喜欢开心果的人中有14.8%的肌肤润滑、发质较好。由此可见,开心果的美容效果较好。

  开心果是坚果的一种,含有多种对人体有利的物质。如防止细胞氧化的抗氧化物质(β-胡萝卜素,叶黄素等),有助于疲劳预防、肌肉组织恢复的维生素B6,以及钾等。因此,开心果是非常健康的零食。