家中最脏的地方是卧室?中药可清除八成细菌

2014年5月27日

  英国最新调查显示,34%的人在卧室时过敏症状最严重,卧室成了过敏高发地。之所以如此,专家表示,是因为卧室算家里最脏的地方之一。在床上,每1克尘土里,最多的时候会有1.8万只螨虫,整张床上最多的时候可以达到200万只。

  最亲密的地方竟然最脏 百万只螨虫陪你入眠

  人的一生中约有1/3的时间在卧室度过。然而,英国《每日邮报》近日刊登的一项最新调查,这项2000人参与的最新调查显示,34%的人在卧室时过敏症状最严重,会出现打喷嚏、咳嗽等症状,这让卧室成了过敏高发地。

  卧室中最常见的过敏原是尘螨、宠物毛发和霉菌,它们导致78%的人打喷嚏,73%的人眼睛发痒,25%的人出现皮疹。

  如果1克尘土中有100~500只尘螨,就足以引起尘螨过敏人群出现哮喘、鼻炎症状了。据了解,尘螨是我国成人过敏性哮喘最主要的致敏诱因,霉菌、尘螨和宠物毛屑是儿童过敏性哮喘的重要原因。

  然而,中国人除尘的频率远低于其他国家。有调查显示,20%的中国人每月除尘2~3次,17%每月清扫一次或低于一次,每周清扫2~5次或更多次数的人占30%,而全球均值为49%。

  揭示细菌“聚集地”

  卧室的空间狭小,有害物质的浓度很高。尘螨、霉菌、甲醛等肉眼看不见的有害物质漂浮在空气中,我们在卧室里来回走动,毫无防备。200万只螨虫量的惊人数据,实在骇人听闻。如果不及时发现细菌的聚集地并定期清理,那么给我们带来的健康危害更是可怕。

  首先是床垫。一张3年左右没清洁过的双人床垫,上面的细菌数量超过10亿,主要以真菌和螨虫为主。与之相比,同样面积的地板上,螨虫的数量不到其1/3。参与调查的44.69%的人称,从没想过床垫中会藏有细菌,48.18%的人想到了但懒得清洁。

  接着是枕芯。有人做过实验,一个几年没有清洁过的枕芯,它的重量有1/3来自尘螨的粪便和肢体。当我们贴着枕头睡觉时,会不断地呼吸,一呼一吸间,枕芯里尘螨的肢体碎屑和粪便就会进入呼吸道,从而引发过敏症状。

  让女生爱不释手的毛绒玩具,竟然也是细菌的“乐土”。很多人喜欢把毛绒玩具放在枕边,而毛绒玩具表面极易隐藏灰尘、细菌和甲醛,还有一些“三无”毛绒玩具是用有害化学纤维填充的,容易使人流泪、起红斑,甚至引起呼吸道和皮肤感染。

  中药抑菌能除八成灰尘

  国家室内内环保产品质量监督检验中心主任宋广生表示,定期打扫可清除室内80%的灰尘。如果运用更正确的抑菌方法,那么除菌的效果会更好。

  定期用热水烫我们的床单、被罩、枕巾,是消灭螨虫的好办法。把床单被罩清洗干净后,用 50℃以上的热水,加入苦参浸泡几分钟,除菌效果会更佳。苦参作为杀虫帮手,可以杀菌止痒,对皮肤瘙痒有很好的缓解作用。

  尘螨喜欢生活在温度20~30℃、湿度60~80%的环境中,我们应该把卧室湿度尽量保持在40%~60%。用艾叶、白芷、藿香熏湿空气,可有效杀出隐藏在空气中的真菌。

  此外,要想最大限度地杜绝尘螨,必须2~3个月清洁一次枕芯。专家建议,可多用含有植物或中药的枕芯,例如,薰衣草可提神醒脑,安神促睡眠。决明子可以明目安神、清热醒脑。适当加入菖蒲、川芎等中药也可以达到抑菌的作用。

  进家门时先更衣、换鞋,可以很大程度上避免把室外污染源带入屋内,是减少室内空气污染的好习惯。

关键词:卧室  螨虫