三种常见中医减肥方法

2014年5月25日

  减肥计划也可以选择中医的方法,中医减肥是一项很有科学性的减肥方法,针对不同体质,相同的经络穴位进行着减肥,为了美,让我们一起来了解点穴按摩减肥法,最常见的中医减肥方法有:

  经络减肥方法

  (1)磁石 经络法中医在经络瘦身方面有其独特的形式,磁石经络法又叫乐美塑身法,

  配方源于清代,指将传统的黑膏药添加磁 石,贴在肚脐处进行减肥。

  (2)点穴减肥法。也有利用中医穴位经络“推腹”的穴位推腹法。通过按摩特定的穴位,调整特定 区域的经络,从而调节五脏功能及内分泌系统等达到减肥的目的,通过点穴可缓减饥饿感,帮助控制饮食。

  (3)拔罐减 肥法。拔罐减肥也是经络减肥的一种形式。以祖国的传统中医理论为指导,

  探索总结了 经络学说的精髓,专业通经穴的治疗方式,使体内脂肪快速分解,排毒清热,从而达 到降脂消脂的瘦身功效。

  针灸减肥方法

  通过刺激经 络穴位能帮助您改善两个系统的功能,这两个系统是:下丘脑-脑垂体-肾上腺皮质,和交叉耦合-肾上腺髓质。 因此,不但使基础新陈代谢虑加快,还

  使脂肪代谢虑加快,从而增加热能消耗多余脂肪。最后,还能调整、修复和完善人体的自然平衡状态。

  穴位减肥方法

  中脘穴,水分穴,天枢穴,气海穴,关元穴,水道穴

  穴位一:中脘穴 ,腹部正中线肚脐以上大约4寸处。

  穴位二:水分穴,腹部正中线肚脐以上大约1寸处,(按摩水分穴有助于排除体内多余的水份,避免水肿,并且可以帮助胃肠蠕动,锻炼腹肌,避免小腹突出)

  穴位三:气海穴,腹部正中线肚脐以下约1.5寸处。

  穴位四:关元穴,腹部正中线肚脐下大约3寸处。

  穴位五:水道穴,肚脐以下大约3寸处,关元穴左右两侧各向两旁大约2寸处。

  穴位六:天枢穴,肚 脐左右两侧各向两旁大约2寸处以左天枢为重点。

  按摩气海,关元穴能有效地地抵制食欲,有利于腹部脂肪均匀分布,而按摩天枢穴则可以帮助消化。排气,促进胃肠蠕动,废物排泄,当然更有利于消除小腹赘肉。

  人体内存在着不同的经络,不同的穴位,今天讲述一些科学性的减肥方法,大家一起来了解,相应的穴位对应着相应的疾病,治疗相应的疾病对应着减肥的成功与否,学习点穴按摩减肥法,全身的经络穴位,减肥近在咫尺。

关键词:减肥