中医教你丰胸一个月见效

2014年5月9日

  拥有理想的身形,是全世界的女性共同的梦想。从中医得理论来说,最重要的,就是血液的循环是否流畅。中医的丰胸方法也是很多的,下面就给大家介绍几种丰胸的方法。

  正确的呼吸方法是可以供给充足得氧气,还可以有效的缓解一些疲劳,更有意想就是还有很好的丰胸效果。为了提升下垂的乳房你就可以经常的使用胸式吸法来进行呼吸。

  1、先在胸前乳沟的前方大概10cm左右的位置合掌,记住合掌的时候,肘是需要展开的,然后视线斜看着上方;

  2、挺胸翘首的在4秒的时间内吸满空气,合着的掌时是需要尽量的用力的,肩臂就会自动的发抖,左右的肘和臂是合成一字形的。

  3、在用4秒的时间进行呼气,慢慢的放松,一呼一吸的时间就让你轻松的丰胸了。

  上面介绍的是呼吸方法,现在在给大家介绍一个按摩丰胸的方法,有三个穴位是对青春期少女的丰胸是非常好的。

  第一个穴道就是檀中穴,檀中穴是在两个乳头的中间位置的。在这个位置你是可以用大拇指来进行按压的,如果说在按压的过程中你会感觉到很疼痛的话,那么你就用你的食指来进行轻轻的揉。按摩十秒的时间,然后放松一下,这样大概重复二十多次的次数。

  第二个穴位在距离檀中穴和乳头之间的一个穴道,两边都是的,我们就叫做是神封穴。神封穴得按压方法也一样,就用食指轻轻的压下去。大概是三公分,时间是在九秒钟的时间。

  第三个穴道是在乳房的下缘,沿着胸下围得位置,叫做乳根穴,按压的方法都是一样的。最好坚持每的天晚上睡之前都按摩一下这三个穴位。

关键词:中医  丰胸