按压两穴畅气血

2014年5月7日

  中医认为,列缺穴和后溪穴与人体任督二脉密切相连。因此经常按摩这两个穴位,能促进任督二脉的气血畅通。

  列缺穴在前臂部,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸处。微握拳,第5指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际即是后溪穴。一般每个穴位每次按摩5分钟,一天按摩两次。若长期坚持对人体健康颇为有益。

关键词:按摩  穴位