几个最适合女人减肥食物 1天瘦1斤

2014年4月23日

  每个人的体质不同,因此所需要的减肥食物也不相同。下面,小编针对各种不同体质,一一为大家介绍适合你们的减肥食物。

  适合水肿的女人:山楂

  据中医介绍,容易水肿的女人特别适合吃山楂,具有健胃利脾的作用,让你摆脱体内的多余水分,从内而外瘦下来。但胃酸过多的人,不宜多吃。

  适合新陈代谢差的女人:陈皮

  顾名思义,新陈代谢差,即意味着肠胃蠕动过慢,不能及时排出的体内废物,导致脂肪越堆越多。而陈皮就是促进新陈代谢的最佳食物。

  适合燥热体质的女人:泽泻

  泽泻属于寒性,对于燥热体质而言绝对是“好朋友”。而且它不仅能利尿消肿,还具有止泻的作用。

  适合肠胃虚的女人:石榴

  石榴的维生素含量很高,对于减肥而言也是一把高手。如果你恰好是脾胃虚的女人,不妨多吃吃石榴,因为不仅它能抑制胃酸分泌过多,也能治疗腹泻。

关键词:减肥