中医解读枸杞泡水喝功效

2014年4月18日

  食用枸杞养生的功效尽人皆知,但是,在中医上,却建议使用枸杞去泡水喝,据说也是一种比较有效的养生方式,那么,在诸多的枸杞养生方法之上,枸杞泡水喝的功效究竟有哪些方面,我们不妨先去看看枸杞的介绍,心中就能够了解了。

  古语说的好,在“一年四季吃枸杞,人可与天地齐寿”。这意思是说,在饮食上多吃枸杞属于是一种比较好的滋补品,不仅仅是可以帮助我们清肝明目、还能滋阴润肺、给自己的身体健康带来极大的帮助。人们经常用它来泡水喝、煲汤、泡酒,或做菜。中医养生专家指出,枸杞子泡水喝,不同季节,功效有所不同。枸杞泡水喝的功效比较多,其一是滋阴明目,降肝火。常用电脑的人眼睛容易疲劳,用枸杞泡水喝,可以滋阴明目。在天气比较热时,泡水喝可除肝火。其二是有利于睡眠,改善体质。

  其三常喝枸杞茶,可充实正气,补气养血,还能壮阳,被益为“水果伟哥”。冬季:冬季寒冷,人们需要抵御寒冷,取适量枸杞泡在酒中,浸泡7天后方可饮用。也可用枸杞泡水喝,同样可滋阴御寒、润肺抗燥。

  最后一点也是女性为啥喜欢用枸杞泡水的原因,那就是美白养颜、抗衰老。这是因为枸杞中的β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,维生素C含量比橙子高,铁含量比牛肉高。天然的β胡萝卜素抗衰老、抗癌及预防日照皮肤损伤。因此,女性应常喝些枸杞茶。

  枸杞泡水喝的功效固然是很大的,但是,要是您的身体上患有了高血压、或者您是一种性情太过于急躁的人,或者在平时生活上喜欢大量食肉的人,其实也不能多吃枸杞子的,否则也会给自己的身体造成伤害。