药浴可以用于美容保健吗

2014年4月16日

  你知道吗?药浴是可以用于美容保健的,药洗浴是浴水对局部的刺激作用和药力作用,使腠理疏通,气血流畅,从而达到美颜悦色,养颜美容的目的。现代研究认为,面部皮肤老化的主要原因是角质细胞、真皮、皮下组织缺水,特别是角质细胞的角质蛋白缺水,从而出现角化、脱皮、皱纹。而中医的药浴疗法就是选用一些具有美容作用的中药,在洗浴过程中,即可以治疗面部疾病,同时又可以补充皮肤的水分,营养肌肤,清除已死亡的表皮细胞,利用汗腺和皮脂腺的分泌,改善头面部血液循环,增强皮肤弹性,防止皮肤过早松弛和产生皱折。

  现代人为了节省时间或是碍于浴室的空间大小,很多人都以淋浴来代替盆浴,这实在是相当可惜的一件事情。因为白天为事业忙碌,往往到了晚上早已疲惫不堪,适时的泡个热水澡,除可以让紧张的肌肉松弛,消除当日的疲劳、储备明日的精力外,若再根据个人的身体状况、需要,在热水中添加草药,就能使洗澡兼具医疗、美容的功效。用中药沐浴,简便实用,对治病保健有一定价值。

  以下我们介绍的几种药草得来都非常容易,不过在使用前,都必须先阴干,因此,建议不妨一次多准备些,阴干储存起来备用。

  神经痛-八角金盆浴

  将八角金盆洗干净,切成适度大小后阴干。要洗澡时,将干的八角金盆丢入浴缸中,借由浴缸的热水把药性逼出来,最好是用85度以上的热水。不过一定要等洗澡水微温时,再下去浸泡,若家中有幼儿则要特别注意安全。

  便秘、下痢-风露草浴

  把100克的风露草和艾草风干后,用纱布袋装起来,放入热水里。风露草要选颜色深的,它能收缩肠肌,调整肠胃效果卓著。

  痱子、湿疹-桃叶浴

  桃叶自古以来就被当作皮肤药使用,对痱子、湿疹的疗效佳。和上述方法相同,先把桃叶放入袋子里,再浸泡在浴缸中。如果为要节省时间,可以先将药袋投入一小锅水中,用温火煮10分钟,再将布袋和煮汁一起倒入浴缸中。

  腰冷痛-艾草浴

  药性温和能消除疲劳,而且淡淡的艾草香味也很好闻。最好能连续浸泡2-3次艾草浴,效果将会更好。新鲜的艾草买回来先在太阳下暴晒1天后,即可用报纸包起来保存。入浴方法同上。

  失眠、便秘-芦荟浴

  洗芦荟浴能刺激全身血脉通畅,并有治疗失眠、痔疮、便秘的功效,是现代人不可不知的保健之道。

  芦荟浴所采用的芦荟必须是新鲜的,先将皮和上面的刺去掉,然后磨成汁,连同黏汁和渣一同放入袋中浸泡在热水中,等水变温时即可入浴。

  除了前面所提具疗效的药草浴之外,你还可配合泡个温和的美容澡,让肌肤更光滑细润,有兴趣的话,不妨一试。

  粗糙肌肤、斑疹-枇杷叶浴

  枇杷叶浴对于粗糙肌肤很具美容效用,但要注意叶子要洗干净,因为枇杷叶上有短毛,很容易藏污纳垢,清洗时要特别细心。

  枇杷叶先经日晒1-2天,一次的使用量约3片左右,也是用刀子将叶片切小后,放入袋子,丢入浴缸中。

  多汗症、美肤-牛奶浴

  浸泡前在洗澡水中倒入一升的牛奶,并在洗澡水中多泡一会儿。历史上埃及艳后就很喜欢这种牛奶浴,因为牛奶浴能让肌肤光润,但是每天的洗澡水都要换,而且一洗完,就应把浴缸洗净,以免残留的牛奶发酸、恶臭。

  清洁卫生-米糠、豆腐渣、山白竹浴

  这是自古以来就被公认的美容澡,它能帮你洗净身体的污垢,恢复肌肤的纹路。作法是先将50克的山白竹,放在通风处阴干4~5天,再放入袋中,然后与装有适量米糠、豆腐渣的袋子一起丢入浴缸中,稍待一会即可入浴。

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