这些中药可以延年益寿

2014年4月16日

  古往今来,即使是秦始皇、汉武帝都想着长生不老,都想着长生不老药。但人力有时穷,终究是一场空。长生不老药我不知道有没有,但延年益寿的中药倒是常见。下面就让我们一起看看都有哪些中药有延年益寿的作用吧。

  何首乌:宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨,益精髓,延年不老”。现代研究发现,何首乌能够促进神经细胞的生长,对神经衰及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇,降低血糖,提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。

  黄芪:不仅能扩张冠状动脉,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能够延缓细胞衰老的进程。

  人参:具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。中医专家用人参果皂甙对50岁以上年龄的人进行抗衰老研究,证实人参果皂甙有“返老还童”的功效。

  三七:扩张血管,降低血管阻力,增加心输出量,减慢心率,降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性,在心血管病防治方面比人参有明显的优势。

  剌五加:有抗衰老、抗疲劳(其抗疲劳作用比人参皂甙还强)、强壮作用,还能调节神经系统、内分泌系统、心血管系统功能,且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。

  芝麻:含叶酸、卵磷脂、维生素E等。汉代鲁女生常以芝麻为食,八十岁仍如少女目样。晋代医药学家葛洪说,吃芝麻“一年身面光泽,二年白发还黑,三年齿落更生”。宋代华山道士丁少微常吃芝麻,“年百余岁,康强如壮年”。现在研究,芝麻确有抗衰老和防治心脑血管疾病的作用。芝麻油中的亚油酸,还有美容功效。

  松子:富含维生素E和被称为长寿金丹的微量元素锰。西汉人文宾常吃松子,九十余岁仍是青年时目样。其妻也吃松子,百余岁仍很健壮。松子当零食吃,还可使齿落再生,白发变黑。

  核桃仁:是中医补脑回春食品。所含卵磷脂可增强脑细胞的活力;所含维生素E和亚油酸可消除“老年斑”和使肌肤健美;所含锌可抵消镉引起的高血压;所含锌和锰是组成脑垂体、胰腺、性腺的关键成分,并有强心作用;所含铬可促进葡萄糖的利用。四川阿坝地区有一对90余岁的夫妇,晚年常吃核桃玉米粥,男的掉了的大牙又长出新牙两颗;女的满头白发已有一半变黑了。

  枸杞子:自古是益寿回春佳品,含微量元素锌、锰,亚油酸及多种维生素,有降血糖,防治脂肪肝的多种作用。《保寿堂方》记载绮氏县一老人坚持长期吃枸杞子,活到百多岁时仍行走如飞,发白返黑,齿落更生,阳事强健(还能过性生活)。大有返老还童之势。

关键词:延年益寿