失眠秘方几则

2014年3月24日

  1、灯心草或酸枣仁30克,水煎服。治疗老年心血亏虚,心烦夜不安卧的失眠。

  2、糯米100克,莲子心30克,洗净熬粥。每晚睡前服用热粥1碗,连续服用10日。对失眠盗汗有效。

  3、半夏15克,粳米50克煮粥。治久病不眠者。每剂煮取粥500毫升,分3次服完,可连服3日。