光有足浴盆还不够? 中药泡脚的8大好处

2014年3月24日

  初春阶级,气温还是很低,下班回家,在家泡以泡脚是多么舒服的事情,那我们做儿女的买台足浴盆回家给父母泡泡脚来报答多年的养育之恩一点也不为过吧我觉得。在百货超市看到足浴盆专区,从400元到1000元不等,据了解,市场上的足浴器除了不仅具有红外按摩、脚底按摩、冲浪等功用外,还有抑菌型的足浴盆,人性化的设计,自力式中药储存盒,可放置植物花卉、中药料包、熏喷鼻套等,萃取中药精髓,特别适合冰冷秋冬天节家庭足浴使用。

  相比普通的温水泡脚,用中药泡脚的优点很多,其优势如下:

  1.无痛苦、无毒副作用。由于泡脚是由脚吃药代替口服药,不仅避免了肉体上的痛苦,也避免了毒副作用对身体的伤害。

  2.疗效好、稳定、效率高。泡脚具有促进血液循环、通经活络、温灼脏腑的作用,而且这些作用在泡脚过程中及过程结束不久就能明确感受到。因此泡脚疗法是一种疗效好、见效快且标本兼治的医疗保健方法。

  3.由于家庭泡脚价格低廉,没有太大的经济负担,所以,泡脚治病是一种非常值得提倡和推广的全民保健方法。

  4.促进血液循环。一般来说,体温与血液循环有着密切的关系,体温低,血液循环也较慢;体温高,血液循环也随之加快。中药泡脚就是靠水的温热作用改善足部血液循环,扩张足部血管,增加皮肤湿度,从而促进足部和全身血液循环;同时足浴也使足部的血液流速和流量增加,改善了心脏功能,降低了心脏负荷。

  5.促进新陈代谢、清除血液垃圾。足浴促进了足部和全身的血液循环,由于血液循环量的增加,从而调节各内分泌腺体分泌各种激素,如甲状腺分泌的甲状腺激素,肾上腺分泌的肾上腺激素等,这些激素均能促进新陈代谢。

  6.缓解疲劳。当人体疲劳时,首先出现足部血液循环不良,钙盐、乳酸微晶体等物质沉积。当人体某个器官功能不正常或患病时,由于病理反射的影响,使足部的血液循环更加不畅,更容易产生沉积物。运动员在经过一天剧烈运动后,每公斤血液中平均含有30毫克的乳酸,用43℃的水浸泡双足30分钟后,进行采血检查,约下降5毫克,经过一段足浴时间,血液中的乳酸降低20毫克左右,恢复到几乎不感觉疲劳时血中的乳酸水平。可见,中药泡脚是消除肉体疲劳最简单有效的办法。

  7.改善睡眠。足部有丰富的神经末梢和毛细血管,用热水泡脚对神经和毛细血管有良好的刺激作用。这种温热刺激反射到大脑皮层,对大脑皮层起到抑制作用,是兴奋的交感神经顺利地向副交感神经转换,从而改善睡眠,缓解失眠症。

  8.辅助治疗疾病。调查显示,中药泡脚不仅可以改善身体亚健康状况,只要选对中药还可以辅助治疗糖尿病、月经不调、高血压、心脑血管疾病等诸多病症,但中药泡脚只可作为辅助治疗疾病方式,不可代替药物。

关键词:足浴