自制减肥茶让你健康瘦

2014年3月24日

  相信大家对运动减肥、饮食减肥以及瑜伽减肥,这些减肥方法并不陌生,但是大家可能并没有很了解中医减肥。那今天,小编就介绍中医减肥中的一种——中药减肥。

  荷女减肥茶

  材料:何首乌10G、荷叶15G、女贞子5G

  制作:将上述原理用500ML的沸水冲泡后,即可饮用。

  功效:荷女茶有降血脂、瘦身的效果。

  冬瓜罗汉美声减肥茶

  材料:连皮冬瓜一小块、罗汉果半颗

  制作:将冬瓜洗净去籽,然后将500ML的水倒入锅中,煮开,然后将冬瓜放进沸水里,煮到软烂时,放入罗汉果,再炖煮2分钟即可。

  功效:冬瓜罗汉美声茶具有清血、瘦身、利尿、消肿、美腿、化痰、润肺、明嗓的效果。

  玉米须减肥茶

  材料:玉米须50G

  制作:将玉米与适量的开水放进水锅里,然后用小火煮20分钟。

  功效:可去除水肿、降血压、利尿、减肥的效果,对于慢性肾炎也有不错的效果。

  美颜清嗓减肥茶

  材料:芹菜三根、胖大海30颗

  制作:将芹菜洗干净,切成段,然后与胖大海、500ML的沸水放入锅中煮,煎煮2分钟即可。

  功效:可解燥、润嗓、消肿,防治高血压、神经衰弱、血管硬化等病症。

来源:家庭医生在线

关键词:减肥茶