立春养生:头等大事防“春瘟”

2014年2月7日

  今年的正月初五,正好赶上立春。中医专家指出,今年冬春的天气极不利于春季疾病的预防,这个立春,要格外留神“春瘟”。

  “即使这两天刮起了风,有小幅降温,但今年立春的气温与往年同期相比仍然要高一些。”天津中医药大学第二附属医院中医科主任王铸介绍,今年前有暖冬铺陈,后有温暖立春,民谚称“一冬不雪,慎防"春瘟",珍意养生,切勿轻心”,因而此时养生防病犹为重要。相较于往年立春强调的养肝、预防心脑血管疾病,今年立春的头等大事,应是防止流感等“春瘟”。王主任说,过暖的三九、四九之后,迎来的是温暖干燥的初春,这种天气非常适宜各种细菌、病毒大量繁殖,是一年中最易出现传染病的季节。此时应注意多开窗通风,少去人群密集场所,适量多吃果蔬与鱼肉、多喝水,并且应关注天气预报,不要过早减衣,以防咽喉炎、流感、肺炎等呼吸道疾病的发生。

  饮食上,天津立春有“咬春”的习俗。传统的“咬春”是买个萝卜来吃,因为萝卜味辣,取古人“咬得草根断,则百事可做”之意,现在“咬春”则多是吃春饼和春卷。

  天文教育专家、天津市天文学会理事赵之珩介绍说,春节总在立春的前后,有意思的是,2038年的立春与春节在同一天,将出现“初一春”的奇特历法现象。

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