心慌胸闷试试中医按摩

2014年1月17日

  到了冬季很多人在这时会感到心慌胸闷,轻者若无其事,重者则觉得难受,似乎被石头压住胸膛,甚至发生呼吸困难。下面来教大家四种按摩方法。

  1、拨神门

  找神门穴要手掌朝上,在手腕腕横纹内侧尽头凹陷处,点拨这个地方有酸沉感。可与按压内关穴相结合,每次5分钟。研究 表明,刺激神门能改善冠心病患者的心功能,缓解心绞痛。

  2、摩前胸

  先用两手掌根推胸前部和心前区,从上到下,推20遍。也可以先推一侧,再推另一侧,最后用右手大鱼际顺时针揉摩膻中穴(胸前两个乳头之间)。可起到宽胸理气、温通心阳的作用。

  3、点攒竹

  攒竹穴在眉头内侧尽头。当发生心慌时,可以用食指或者中指指腹用力点按攒竹一两分钟,能起到减慢心率的作用。

  4、揉涌泉

  涌泉穴位于前脚心凹陷处。研究表明,每天揉按涌泉穴,不仅能降压,还可改善冠状动脉血流,缓解心律失常,起到辅助治疗冠心病的作用。

关键词:中医按摩  心慌胸闷