薏苡仁食疗偏方巧祛湿

2014年1月14日

  薏苡仁食疗偏方巧祛湿。我们知道,薏苡仁既是食物,又是一味中药,具有很好的祛湿功效。体湿的人应常吃些薏苡仁。不过需注意的是,孕妇要慎食以免流产。下面介绍两个食疗偏方排毒、祛湿、除皱。

  薏苡仁,又叫薏米,味甘淡,性微寒,有健脾、补肺、清热、利湿的作用。薏苡仁煮粥食用,其所含蛋白质远比米、面高,易消化吸收,对减轻胃肠负担、增强体质有益。薏苡仁还能治疗水肿、痈脓、风湿痹痛等病。现代研究证明,薏苡仁有抗肿瘤、增强免疫力、降血糖等功效。下面介绍两个薏苡仁食疗偏方。

  1.薏苡仁与大米煮粥或加入适量冰糖食用,能使肿瘤患者食欲增加、减低放化疗的毒副作用。

  2.薏苡仁中含有苡米素对横纹肌有抑制作用,可减少皱纹,爱美的人不妨多食用。

  可见,食薏苡仁对身体健康大有好处,需注意的是孕妇慎食。

关键词:薏仁  食疗  祛湿