中医望诊:从手看健康

2013年12月20日

  手和面部一样,是人们经常裸露在外面的部位,可以通过它来初步判断身体的健康状况。

  一些手抖是疾病先兆

  一些手抖常是某些疾病的征兆,这种手抖在运动时可减轻或消失,安静的时候开始发病,如帕金森病。它往往从一侧手指抖动开始,缓慢发展,逐步侵犯同一侧上肢、下肢,继而另一侧出现类似表现,还伴有肌肉僵硬、酸痛乏力。写字越写越小,精细动作难以完成,动作迟缓,走路呈小碎步向前冲,面部缺乏表情。部分患者还有多汗、便秘、皮肤油腻等表现。

  清晨手指僵硬要当心

  早晨起床感到手指僵硬,不能握紧拳头,活动不便,有时手指关节发生绞锁的现象,必须活动相当长时间后才会渐渐缓解,这是类风湿性关节炎的症状。晨僵有时不一定仅限于手部,其他关节和肌肉也可出现。晨僵时间越长,表明病情越严重。

  手指弹响僵硬是腱鞘炎主要是慢性损伤与寒冷刺激造成的,最初表现为早晨醒来时患指发僵、疼痛,活动后消失;逐渐发展到醒来时有弹响的疼痛,活动1~2小时后逐渐消失;最后发展至展起时患指疼痛,终日有弹响。此病患者应禁用凉水洗手,避免寒凉刺激。可用热敷缓解,热敷可使局部血管扩张,增强血运,改善局部僵硬;具体方法是,每日用温热水泡手指,每次半小时,每日2次,或在茶杯里装满热水,然后用手握住茶杯暖手,时间越长越好。

  从手的感觉预测健康

  手感热:主心肾阴虚,症状为上火、失眠、多梦。

  手感凉:主脾肾阳虚,症状为体弱怕冷,消化吸收能力差。

  手感黏:主内分泌失调,精尿病人多见。

  手感湿:主心脾两虚,症状为心火盛、精神紧张,易疲倦乏力。

  手感温润:五脏调和,身体健康。

  手上微小变化预示疾病

  手掌上出现红斑点可能是肝炎或糖尿病;指关节肿胀可能是高尿酸血症、痛风;手背上起小的白色丘疹可能是胆固醇过高;指甲呈乳白色可能是肾脏或肝脏有病;手上出现红线可能是高血压、风湿病或心脏病;指甲上出现小白点可能是缺钙。

  按摩手的不同部位功效各异

  按摩手心有助于改善心肺血液循环和防止动脉硬化;揉搓大拇指可兴奋神经功能,维持体液酸碱平衡,治疗肝脏疾病;揉搓食指可以调节消化系统功能,健脾胃、疏肝利胆,治疗肺脏疾患;按摩中指可以预防心脑血管疾病,治疗心脏病;按摩无名指能调节神经系统功能,提高灵敏性,治疗脾脏疾患和癫痫;按摩小指可以增强呼吸系统和泌尿系统功能,预防感冒及治疗其他感染性疾病和肾脏疾病;按摩大小鱼际能预防便秘、腹泻和痔疮。

关键词:望诊