打嗝不止,弯腰喝水

2013年12月19日

  生活中如果遇到打嗝不止的情况,不妨试试下面几个方法。

  1.按摩软腭。取一根筷子,一端裹上棉花,放入口中,用其软端按软腭正中线一点,该点的位置正好在硬、软腭交界处稍后面。一般按摩1分钟就能有效缓解打嗝。

  2.弯腰喝水。将身体弯腰至90度,大口喝下几口温水,因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌。弯腰时,内脏对膈肌还会起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,可快速达到止嗝目的。

  3.抻拉舌头。打嗝不止时,用一块干净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外抻拉。此时,会感到腹部有气上升,打嗝会自然消失。

  4.喷嚏止嗝。打嗝时,可想办法打个喷嚏,就能止嗝,可闻一下胡椒粉,刺激鼻腔。

关键词:打嗝  弯腰喝水  喷嚏  

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