足疗按摩,帮你扫“斑”

2013年12月12日

  对于女人来说,脸上大大小小的斑点是美丽面容的“障碍物”,平常她们会通过一些护肤品化妆品来遮盖住这些斑点,但是这并不能解决从根本上解决问题,那么你不妨试试坐地按摩的方法来帮助你祛斑吧。方法简单每个女人都可以做到。

  丝瓜活络法

  丝瓜属于天然植物类,本身就具有美容的功效。而使用在按摩上,又有与众不同的技巧。

  具体方法:每天洗脚后,用干丝瓜络之类的天然洗浴工具用力地摩擦脚心,直至发热为止。用这样的方法按摩脚底,可通过适当的刺激脚底,促使肾上腺分泌激素,活跃肌肤细胞,增强新陈代谢,从而减少色素的沉着。

  功效:皮肤将得到白皙透亮的效果,而且还将富有弹性。

  踩黄豆

  材料:黄豆。

  做法:在沙发前面开辟一小块地带,铺上黄豆,然后用光脚在上面踩20分钟就可以了。

  功效:大小适中的黄豆,对脚底的穴位刺激温和,可以相对轻缓地促进新陈代谢,有效排毒和燃脂。

  注意:不要在太饿或者太饱的时候踩黄豆,做完之后立刻喝水可以让排毒的效果更好。

  踮脚走路

  具体做法:在早上起床后或吃过晚饭后,分别用脚尖、脚跟、脚内侧、脚外侧各走路1分钟,能锻炼到小腿不同部位的肌肉,增强肌肉力量与关节稳定性。

  功效:练习踮起脚尖走路可以灵活关节,预防日常易出现的踝关节扭伤,起到活络身体神经的作用。还能有助于小腿曲线优美,祛斑效果也倍加哦!

  注意:做好预防崴脚的准备。

关键词:足疗  美容  祛斑