归家途中不能“晕”

2013年12月12日

  返乡潮开始啦!归途漫长,对于不晕车的人来说,熬一熬就过去了,但是对于有晕车反应的童鞋来说,漫长的归途仿佛增加了一倍。该怎么办呢?中医建议,晕车时嚼块生姜,或者按压手腕内侧折痕下方5厘米处都是不错的缓解晕车方式,同时注意别老盯住车辆内部的物体,尽量看车外的高楼。

  年关将至,春节长假马上就要到了。回家与家人团聚,或外出旅游,都免不了坐车。然而有些人却因为晕车犯了愁。晕车的滋味,相信晕过车的人都知道,确实不好受。怎样治晕车呢?下面中医告诉您3个急救养生小偏方。

  偏方一:按手腕

  如果感到胃部不适,恶心想吐,可用大拇指在手腕内侧折痕下方5厘米处,按压几分钟,晕车症状就能减轻。

  偏方二:盯住车外高楼

  适宜轻微的头晕眼花和呕吐。如果眼睛盯住车辆内部的物体,大脑就会收到“没有移动”的信号,使内耳和大脑不同步,进而出现头晕。此时可以盯住车外一个固定不动的点 (如远处的高楼),这样能让内耳和大脑保持同步,缓解头晕。

  偏方三:嚼块生姜

  生姜的辛辣味道能抑制恶心呕吐的感觉。坐车之前一个小时服用1000—2000毫克的生姜补剂或嚼一小块生姜即可。需要提醒的是,姜会让血液变得稀薄,如果你在服用降血压的药物,一定要事先咨询医生。

  中医提醒,晕车的人群,在坐车前不要过于疲劳,前夜要保证良好的睡眠,不要熬夜。另外,坐车前及坐车过程中,不要吃得过饱或饿着。另外,坐车时,可以听听音乐,分散一下注意力等等。

关键词:晕车  按摩  春运  生姜  

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