衰老其实是一种虚症

2013年12月9日

  从正常人来说,衰老就是一种虚症,人的身体发育到了20岁就开始衰老,它的标志是:第一,大脑皮层的神经细胞开始减少;第二,紫色素开始沉积在神经细胞和心肌细胞里面。身体表现出衰老从30岁以后就开始。只有20岁到30岁之间,这是身体的顶峰期。20岁以前是发育还没有到顶点,也是一种虚;30岁以后,年年开始走下坡路,一直到70几岁。所以,从人的身体来说,只有20至30岁这个期间是身体最好的。这是人的自然衰老,也就是虚症的开始。

  “虚”的主线实际上就是气和阳,轻的话就是气虚,而重的话就是阳虚。气虚的人(年轻人可能也会气虚)有气无力,很容易疲劳,但是阳虚的时候这个人就要怕冷了,而且体温会稍低,中枢的体温调顶点会降低,身体的整个体温降低,损害了恒温功能。然后,阳虚再往下还可以再分出一个层次,就是精虚,精髓,精虚血亏,这个时候会出现形态上的改变:佝髅着背。宏观上形态有改变,就达到了精虚的程度,它比气虚、阳虚还要重。1,最严重的时候,小孩在初期的时候五迟五软,那个时候就要补精髓;2,如果说五迟五软没有,然后再往上来说,如果容易哮喘、遗尿,那还是阳虚。3,阳虚也没有,但是还有所不足,那就是气虚,就是易感,容易感冒。

  过去人身体本能需要一定的运动量,而现在没有这个条件,本身就会变成一种暗火憋着。火就跟油灯的火焰一样,既然有火,它就消耗灯油,灯油就是正气,就会消耗多一些,你有暗火,就会多消耗一些灯油。

  那么,黄脸婆是什么造成的?脸色往深了加,从白到黄、到黑,有三方面的因素:1,人种的因素;2,色素沉着;3,缺氧。另外,只要你身体哪个皮肤黏膜用得多,它就慢慢变黄变黑。包括十年前有一个化妆师的说法,让你皮肤的角质层尽快脱到,然后更新皮肤,实际上那完全就是误导,你只要多换几次,你的脸肯定变黑,而且是不可逆转。只要你代谢加快了,它肯定要变黑,这是肯定的。就是说,你身体的皮肤黏膜只要用得多,只要你任何地方用得多,不光你是用大黄还是任何因素,还是晒,还是摩擦,用多就黑。从这个角度来说,它是一种自然规律。

  还有一个因素,脸色的问题,关键是心情不舒畅。愁苦本身又会导致中医说的气瘀,内循环就不通了,不通就缺氧,缺氧马上就会暗下来,时间一长色素沉着就多,变成永久性的。

  肝硬化和血栓也与气虚有关?如果说在阳虚的情况下,阳虚肯定包括气虚,有阳虚的人肯定有气虚。那么,相对以肝硬化来说,肝纤维化更偏于气虚,但是它同时也会含有别的,包括血瘀、痰什么的,不光是气虚。血栓和脑溢血这两种都叫中风,血栓就是气虚,中医说气虚遇血无力,它过不去,则不通。

  补虚要在症状还没出现前就开始。脾气虚,这里面说出一个话题,补虚要比我们想象的要早。它还没有代偿的时候你就应该给它治,比如说一个人等到出现白头发的时候,就说这个白头发的因素,你一辈子的消耗,从你出生开始这个头发就往白了走,但是身体里面原来蕴含的精气还能够维持,但是等你到白的时候已经类似那种失代偿了。

  补虚应该比咱们想象得更早,在没有出现虚的时候,你应该懂得这个原理,身体在还能代偿的时候。都要提前走,而且我见多很多临床的中医,就是小孩还在感冒发烧的时候,一定要加人参,加人参以后退烧快。感冒是身体的一种应激,这个时候一切都表现为高危,亢奋的状态。但是这个时候是把身体的潜力全部都动员出来,如果再进一步地动员,它已经没有余地了,这种情况下也是一种虚。所以,这个时候你给他吃一点人参,他身体的正气能够更加充沛。所以,很多补虚的人说应该是在没有虚的情况下要想到补。

  癌症与阳虚的关系,能量不足就虚,气虚,逐渐阳虚,阳虚情况下,其中有一个阶段就变成一个单细胞生物了,变成一个单细胞生物就是癌变。癌症在中医的征兆,肿瘤组织周围的环境都呈现出一个阳虚、气虚的状态。

  中国是一个相对容易脾虚的民族,如果把你的能量都用在御寒、消化上,那对大脑或者整体的精神状态都很难保证。从养生来说,寒凉要更加忌讳一点,要更加慎用。从中国人过去吃植物比较多的高度,身体体内的菌群,消化道的细菌群落,还有一个是消化酶,它可能更适合以植物性的食物,这应该是可以成立的。从这个角度来说,我们不能像西方人一样吃那么多肉蛋奶。但是另一方面,从生物进化论来说,肉食对人的营养价值比较高,因为它先把植物加工过一次了,加工一次之后把精华都用了。所以,我们还要逐渐增加肉食的量,增加中国人的体质。

  可以适当的吃一些很烂的粥,不光是白粥,还是肉粥,还是菜粥,你只要是慢火把它熬烂了,就点小菜吃,这就非常好。我们中医大病以后,都需要一个粥调养,这个非常好。

  第二,推荐吃补药的时候空腹吃,空腹吃能够吸收得很深,中医过去好象也有人说过,另外我自己也是这么体会的,空腹吃,不要吃完晚饭以后吃两片西洋参,这样用处就少一些了。而是你在肚子很饿的时候吃西洋参,虚位以待,吸收到各个经络里面。

关键词:衰老  气虚  阳虚  补虚  

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