中医推荐:刮痧治疗肾虚

2013年11月27日

  治肾刮痧的方法及步骤是刮肾俞穴-京门穴--复溜穴太溪穴

  具体步骤和位置---肾俞穴-京门穴--复溜穴太溪穴:

  肾俞穴:在腰部,当第2腰椎棘突下,旁开1.5寸

  【取法】俯卧位,在第二腰椎棘突下,命门(督脉)旁开1.5寸处取穴,

  京门穴:别名气府、气俞。属足少阳胆经。肾之募穴。在侧腰部,章门后1.8寸,当第十二肋骨游离端的下方,

  复溜穴:别名昌阳、伏白、外命。属足少阴肾经。经(金)穴。

  【标准定位】在小腿内侧,太溪直上2寸,跟腱的前方,

  太溪穴:位于足内侧,内踝后方,当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。取穴时,可采用正坐,平放足底或仰卧的姿势,太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处,

  最后提示:每次刮痧配合刮痧精油15~20分钟,一周三次为适量!

关键词:刮痧  肾虚