艾灸治疗——腰痛

2013年11月27日

  方法一:

  取穴:肾俞、委中、阿是穴(痛处)、臑俞、次髎

  灸法:用艾条悬灸,每天艾灸1--2次,每次毎穴10分钟。10天为一个疗程。

  方法二:

  取穴:阿是、天突、神阙

  灸法:先灸背部的阿是穴,俯卧,也就是哪疼灸哪,时间为15--30分钟。

  再灸胸部的天突穴,仰卧,此穴位可以预防咽炎,因为督脉是阳脉,艾灸容易引起咽炎症状。时间为10- -15分钟。

  最后灸腹部的神阙穴,也就是肚脐,仰卧,因为灸督脉容易引起气虚,灸神阙穴可以补阴阳两气。时间为 20--30分钟。

  温度不能过高,感觉像热敷的温度就可以了。一开始可以连续灸7天,以后隔一天灸一次。

  方法三:

  取穴:肾俞、大肠俞、委中、阳陵泉

  灸法:用艾条悬灸,每天艾灸1--2次,每次毎穴10分钟。10天为一个疗程。孕妇的腰骶部不宜施灸。

  方法四:

  取穴:脊中、肾俞、命门、腰俞

  灸法:用艾条悬灸,每天艾灸1--2次,每次毎穴10分钟。10天为一个疗程。

  方法五:

  取穴:命门、肾俞

  灸法:用艾条温和灸,每次10分钟,至皮肤红晕为度。这三处穴位是人体督脉上的要穴,均有强腰健肾之功。是 治疗腰痛要穴。

关键词:艾灸  腰痛  

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