研究发现哭泣太久易得胃病

2013年11月19日

人从一生下来就会哭,哭泣是上天赐给人们的神奇礼物,适当哭泣有益健康,而哭泣过度则有害身心。

美国明尼苏达州神经病学家和眼泪研究专家威廉·H·弗雷博士对眼泪进行了长达15年的研究发现,85%的女性和73%的男性哭泣后悲伤和愤怒得到明显缓解,压力大大减轻。

因受情绪影响而流出的眼泪中含有两种重要的化学物质——内啡肽和催产素。但是因洋葱等刺激而流出的眼泪中则没有这些物质。由此可见,哭泣落泪可以排出体内积蓄的导致抑郁的有害物质,减轻压力。

但弗雷博士还发现,哭泣并非完全有益健康,如果悲伤和愤怒情绪得到发泄后仍哭泣,就会伤身体。哭泣超过15分钟,容易导致胃病。胃肠消化功能对情绪极度反应特别敏感,所以哭泣太久,会直接影响到胃肠功能,导致胃酸分泌减少,消化减慢,影响食欲,甚至诱发多种胃病。

美国南佛罗里达大学和荷兰蒂尔堡大学心理学家最新研究还发现,哭泣时间过长,容易损伤视力,也更容易让人进入心理疲劳期。因此,哭泣时间不宜太长,一般在15分钟内为好。

关键词:胃病