心中有爱者更长寿

2013年11月19日

心中有“爱”的人更容易长寿。“爱”不仅让人的内心充实丰盈,而且让人的外在表现活力四射。“爱”的涵盖面很广,能够使人长寿的“爱”大致有以下几个方面:爱人、爱生活、爱运动和爱学习。

医学家认为,心中有“爱”的人更容易长寿。“爱”不仅让人的内心充实丰盈,而且让人的外在表现活力四射。“爱”的涵盖面很广。能够使人长寿的“爱”大致有以下几个方面:

爱人。一个有爱心的人心地善良,对人间的万事万物都充满了仁慈和宽容,他们不但爱家人,而且还爱邻居、同事及朋友,待人常以“四海之内皆兄弟也”的宽厚胸怀,不会因为别人偶尔对自己的不敬而大动肝火,不论遇到什么烦恼都能泰然处之。这既是做人的最高境界,也是能够使人长寿的秘诀。

爱生活。一个热爱生活的人,心中永远充满了阳光。看到太阳,他会为太阳的无私奉献而感恩;遇到下雨,他又会因雨水滋润万物生长而欢欣鼓舞。爱生活的人每时每刻都会关注健康向上的新生事物,不会因考虑生老病死而对生活失去活下去的勇气。他们知足常乐,行善积德,助人为乐,性格开朗,心胸豁达,情绪稳定,吃得香,睡得着,生活极为有规律。

爱运动。热爱生活的人深知运动的重要性,他们勤快好动,能走决不站,能站决不坐,能坐决不躺,尽量做到流水不腐,户枢不蠹,使自己全身心地“动”起来,有道是:生命在于运动。积极的锻炼,不仅可以增强自身的体质,而且还可以提高自身的免疫功能,使一般疾病无法侵入,从而达到健康长寿的目的。

爱学习。纵观人的一生,是学习的一生。社会的进步,人类的发展,离不开学习,尤其是飞速发展的现代,科学技术不断地更新,稍不紧跟时代,就有落伍的危险。所以,为了更好地融入社会,每个人都应当不断地为自己“充电”。其实,学习虽是一件“劳心”的事情,但它却是让人受益匪浅的好事,它不但能让人立于时代的潮头不被淘汰,而且可以助人长寿。医学家认为:常用脑,不衰老,脑子越用越灵,越用越长寿。

关键词:心中有爱  

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