怎样针灸减肥才科学

2013年11月19日

  法是以学的学说为指导,以针灸有关穴位为治疗部位的一种手段。通过疏通人体经络,祛除痰浊、调畅气机,从而消除过剩脂肪,达到减肥的目的。由于操作简便,安全可靠,深受肥胖患者的欢迎。但不少动了心思的女性心里仍在犯嘀咕:到底怎样针灸才科学?如何应对可能发生在自己身上的意外?

  反季节减肥莫盲目跟风

  时下反季节减肥正大热,其中尤以针灸最受追捧。广州市中医院针灸康复科主任林少贞介绍,人和万物“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律一样,冬季是人们储藏热量和脂肪的最佳季节。由于气候的变化会使人体摄入增多、代谢减少,因而整个体重会增加,冬季若通过针灸治疗,可调节过旺食欲,增加机体代谢。因此,有需要减肥的人,从冬天开始针灸有一定道理,但冬天减肥是否比夏天更好,临床上尚没定论。

  避免过频过狠产生穴位疲劳

  针灸减肥对因代谢失调引起的单纯性肥胖确有疗效,但若针刺过频、过狠,则会出现穴位疲劳,临床上叫做耐受性增强。

  有经验的针灸师在给人们做较长疗程的治疗时,都会考虑换穴位,而不是次次都扎在同一群穴位,有意识地去避免人体产生“穴位疲劳”,因为一旦产生耐受性,穴位的触感就会异常,即使加大刺激的力度,效果也不如前了。

  视个体差别辨证施针

  有些施针者不懂得要先辨体质再选择穴位施针,而是千篇一律地套用同一个模式,一味采用清泻胃火的方法,抑制食欲,使患者通过减少进食量而达到减肥的目的。这种方法初期可使体重减轻,但后期不但减肥效果不明显,还可能导致体重很快反弹。

  中医强调人的个性化差异,以肥胖者为例,有脾胃积热、脾胃虚弱、情志失调、肾气虚弱等多种不同情况。因此在进行针灸治疗时要及时观察体质变化,辨证施针,补泻兼用, 以求使人体达到协调。

  针灸要认清执业资质

  目前,不少只持有《生活护理证》、未能出示《医疗机构执业许可证》的减肥机构也在开展针灸减肥等医疗项目,这是违法的。林少贞提醒,消费者在选择针灸减肥时一定要注意自我保护,看清所选择的美容院或减肥机构是否持有《医疗机构执业许可证》,扎针的人是否持有《医师资格证书》和《医师执业证书》两证。

  晕针如何处理

  林少贞介绍,选择针灸减肥的人可能因精神紧张、体质虚弱、劳累过度或施术者手法过重,以及治疗室内空气闷热或寒冷等原因发生晕针。她表示,一旦晕针,轻者静卧片刻,喝些温水即可恢复,同时要注意室内空气流通,消除过热过冷因素。如果仍未能缓解,可掐人中、合谷、内关、足三里、涌泉、中冲等急救穴。晕针缓解后,仍需适当休息。

  哪些人不宜针灸减肥

  需注意的是,有以下情况者不适合做针灸减肥:患病期间;具有出血倾向疾病如血友病、凝血机制障碍及贫血者;义务献血未满一个月;心脏功能较差、佩带起博器的患者。此外,年龄低于20岁,以及生理性肥胖者也不主张针灸。

关键词:针灸减肥  过剩脂肪  经络学