选择针灸减肥的3大注意事项

2013年11月19日

  减肥热一直是MM们热论的话题,针灸减肥也受到越来越多的人喜爱,那么,针灸减肥是不是人人都适合呢?针灸减肥又有哪些危害呢?

  选择适合人群的年龄段

  减肥最合适的年年龄是在25~50岁之间,因为这个年龄段的中青年人,由于生理变化要经过一个较长的好动到不好动的过程,每天能量消耗也由多变少,因此容易产生肥胖。但这个年龄阶段的人体各方面的功能较健全,通过针刺治疗较易调整内在功能,促进分解脂肪,达到祛脂减肥的目的。

  把握好减肥疗程

  针灸减肥治疗要连续进行,10次为1个疗程,隔日或每日1次,至少坚持3个疗程;3个疗程之间不要间断,才能取得较好的近期和远期疗效;3个疗程获得减肥效果以后,可以休息1-2周,而且在停止治疗后,在一定期间内还会继续产生减肥作用;然后再继续1 --2个疗程,以巩固疗效,防止反弹。

  注意平台期和无效期

  由于肥胖患者的肥胖程度不同.体质有差异,每位患者对针灸脉冲刺激有不同程度的敏感性和耐受性,因此减肥过程会出现暂时体重下降缓慢或停滞的平台期和无效期。平台期最多不超过1个疗程,往往见于刚开始减肥期,虽然体重下降不明显,但脂肪组织会有明显松弛、腰围减小、衣服宽松,如果再按计划继续治疗,体重很快会出现下降;平台期还可见于减肥后期,体重接近正常时,这一时期的治疗有巩同疗效的意义。无效期常见于减肥对象并不胖(或许虽超重但无脂肪堆积),或刺激部位、脉冲频率形式、刺激时间等不能使患者敏感,或长时间重复一种脉冲频率或幅麦使患者产生耐受,对于后两者处理办法可采用变换穴位、改变针刺时间(隔日1次改为每.日1次),调节疗程(包括每1个疗程的次数和疗程间隔时间)等方法。

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