可以丰胸的饮食饮品

2013年11月19日

    关于手术的物体有害女性的新闻络绎不断,而且身受其害的人数非常多,可见丰胸对于女性来说的重要性有多大。对于太平公主们来说,这些是一定要的啦!

    1.丰胸食物大公开:

    (1)肉类:牛肉、瘦肉等含有高蛋白质,可以帮助胸部肌肉生长。而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质,能够促进胸部组织的饱满。

    (2)海鲜:蛤砺、蚵仔都有高含量的锌及铜,能够刺激女性荷尔蒙的成长。

    (3)蔬类:深色蔬菜如波菜、绿花椰菜以及胡萝卜所含的β-胡萝卜素,可以让咪咪变的更健康。而莴苣也是具有丰胸效果的优质蔬菜。

    (4)水果:苹果、哈密瓜都有丰富的胶质,对于丰胸有很大的助益,而最为大家所熟知的当属了,其中又以青木瓜最为有效,因其内含丰富的木瓜酵素,可以分解蛋白质,有助于身体对蛋白质的吸收,搭配肉类来食用,丰胸效果最佳。

    (5)核果:花生、腰果、黄豆、、、芝麻、核桃等,因含有丰富的蛋白质和脂质,因此能够促进第二性征的发育。

    (6)中药材:红枣、桂圆、、淮山、及都具有生津补血、滋阴补阳的功效,对于丰胸颇有助益。

    (7)奶蛋:牛奶、豆浆、起士、优酪乳与蛋类,都有丰富的蛋白质,是帮助胸部成长不可或缺的要角。

    2.丰胸饮品大公开:

    (1)核桃牛奶: 材料:30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆浆各200c.c.。

    做法:先将核桃仁和黑芝麻磨碎,然后加入牛奶和豆浆一起煮,待煮沸后立刻熄火,以免牛奶烧焦。如果不怕发胖,可以在熄火后加上少许白糖,以增添风味。

    说明:此道饮品的材料都具有丰富的蛋白质,不但可以丰胸,还兼具有养颜润肤的功效。

    (2)营养牛奶麦片:

    材料:牛奶、麦片各适量。 做法:将材料放入锅中,以小火慢慢拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可。

    说明:此道饮品含有丰富的钙质及蛋白质,是道简单又营养的丰胸饮品。

    (3)黄耆红枣茶:

    材料:黄耆3~5片、红枣5粒、冰糖适量。

    做法:将黄耆和红枣放入200c.c.的滚水中冲泡后即可饮用。因为黄耆有些苦味,所以怕苦的人可以加入少许冰糖。

    说明:此道饮品能生津补血、调节内分泌、促进乳房发育。

    (4)桂圆红枣茶:

    材料:桂圆肉3两、红枣10粒。

    做法:将桂圆肉及红枣放入2000cc的水中熬煮,至桂圆肉膨胀即可,趁热饮用。桂圆肉及红枣皆可食用。

    说明:桂圆及红枣具有生津补血、滋阴补阳的功效,所以,常喝此道饮品,绝对能让你不知不觉的长大喔!

    3.丰胸药膳大公开:

    (1)香嫩猪脚:

    材料:猪脚1个、红枣5粒、姜数片、葱段少许。 调味料:盐、冰糖、粉、酒各少许。

    做法:A.先将猪脚洗干净,并用热水汆烫后捞出。

    B.另准备一锅热水,放入猪脚及红枣,大火煮沸后,加入少许的酒,接着转小火。

    C.炖煮至猪脚软烂后,再放入葱段、姜片、少许的盐、冰糖及胡椒粉,继续炖煮30分钟即可。

    说明:猪脚中的胶质含量极丰,是丰

关键词:丰胸  生津补血  滋阴补阳