如何通过毛巾操运动丰胸

2013年11月19日

  现如今,丰胸的方法真是数不胜数,用药丰胸、吸脂丰胸、运动丰胸等等,如何通过毛巾操运动丰胸呢?

  回归自然的全新运动方式——毛巾操,渴望苗条身段的你,不爱年龄,时间场地限制,减脂365天随心所欲!一条毛巾就能享受健康又美丽的纤体生活!

  1 、准备一条干毛巾,双手抓信毛巾,手尽量向前伸直,置于胸部前方位置,双手要平行。

  2 、接着把双手上下交叉,要尽全力拉扯肌肉,持续几秒钟,再回到第一步,反复交替 10 次。

  3 、双腿张开与肩同宽,手里拿一条毛巾,卷成长棒形,宽度也与肩同宽。

  4 、然后深呼吸,慢慢将手臂往上提起,经过头顶再拉向头后方至极限。

  此动作重复10 次左右。手掌用力时,胸大肌就会紧张,最后在脱力时就能将新鲜的血液送达肌肉。

  温馨提示:由于毛巾操运动丰胸属于健康丰胸,如果您是初次体验者,建议您动作要缓慢,以防出现不适。

关键词:中医丰胸